il guaio è che buona parte dell'elite economica italiana è pro-euro, perchè? perchè con una moneta artiicialmente pesante in tasca, e presa a tassi irrisori, può delocalizzare a buon mercato. la fiat non sarebbe andata in usa senza l'euro. qualche anno fa in tv chiesero a marchionne cosa ne pensava...

Oggi lavoretto per la mezza: 5x2000m rec. 1000m, nonostante il vento e le strade bagnate è andato molto bene: 1) 3.57 - 3.54 - 4.33 2) 3.50 - 3.57 - 4.33 3) 3.50 - 3.51 - 4.33 4) 3.50 - 3.49 - 4.31 5) 3.54 - 3.46 Totale 14km a 4.04. Purtroppo c'era un chilometro che era molto duro perché è leggerme...

chippz ha scritto: ↑ven 2 feb 2018, 19:57 Stasera 1h a 5':15"/km.

Anche io.

Io ieri su fb ho commentato così "Porto avanti il mio pensiero dissidente. Dal prossimo campionato di F1 non vedremo più le “ombrelline”; un fatto che in sé e di per sé mi lascia del tutto indifferente. Non mi lascia, invece, indifferente il fatto che si voglia spacciare questa decisione come ...

spuffy ha scritto: ↑gio 1 feb 2018, 20:02 Per la felicità di chippz oggi abbiamo cambiato programma 4*3000 rec 2.40 da fermo 9.16/15/11/13

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Buono, sensazioni?

Oggi 6 km su tapis a 12kmh e poi esercizi in palestra: curl machine monopodalico in eccentrico, leg estension monopodalico eccentrico, stacchi alla trap bar, hipp extension, addominali parallele gambe tese, deltoidi posteriori con bil. lento avanti con bil. esercizi di propicezione su tavoletta.

@zivago pur non condividendo certe teorie, le donne ho visto che sanno anche essere molto malvagie, possono passare da passioni sfrenate ad un odio che si manifesta con "manovre" che a me non verrebbe nemmeno in mente come pianificare. Verissimo, ho una cara amica che è stata per un paio ...

Chippz hai dimenticato cappello e sciarpa.
Coscioni grossi, manca un po' il vasto mediale a occhio. Sempre a occhio pare che iperproni leggermente. Comunque si vede il lavoro che stai facendo, bravo!

Quello che doveva succedere é successo. dopo mesi in cui il governo e il presidentissimo anno sparato a zero su chiunque fosse implicato, in un modo o nell'altro, a delle storie di molestie (con qualche carriera distrutta per delle scemenze) é saltata fuori la prima denuncia per stupro nei confront...

Ho sentito, tra quelli indicati da Salvassa, il podcast nel quale intervistano Rondelli. Lo segnalo, ha una visione lucida della situazione e si conferma sempre come una figura positiva per l’atletica e per il settore giovanile. http://www.radio24.ilsole24ore.com/programma/personal-best/sguardo-2018...