domenica 1,5 km di risc. + 5 km di corsa lenta 5.40 (20 minuti di streccing)
lunedì 40 minuti di nuoto (stile/dorso)
ieri 1,5 km di riscaldamento + 5 km di corsa lenta a 5.30 ( 20 minuti di streccing)
oggi riposo, volevo fare qualcosa ma meglio riposare.

Ciao

Sulle scarpe vecchie ho qualche dubbio: potrebbero essere troppo vecchie ed indurite. Da quanto tempo sono in magazzino? temo un po'...

cmq il trotterello lo faccio sempre a 5.30/5.45...

Sono indeciso:
qualche nuotata potrei sempre farla in estate anche.

735 Xt nuovo: 298 euro piu' basso e sto trattando usato a 140 spedito ( se accetta)

230: nuovo 240/280 circa 75/120

prenderei quasi quasi il 735 a 140/150 che ne dite?

Niente, devo comprare scarpe piu' protettive. Le ghost 5 andrebbero bene per i lenti con i miei ritmi normali. Adesso trotterello e giro tra 5.45 e 6.0. - Hoka klifton, mi fanno paura, sconosciute per me - glycerin? forse la scelta giusta - o saucony iso thriumph? che pero' costano un botto? sigh

Zedemel ha scritto: ↑gio 24 mag 2018, 16:13 https://enko-running-shoes.com/en/?gcli ... gIQ0fD_BwE

chiamate la neuro

Spendere poco per un multisport è fatica... puoi rimediare forse un 910xt usato ma si tratta sempre di apparecchi ormai datati. Io punterei un 735 o un fenix usato. Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk In realtà a me interessa solo bici e running. Il nuoto mi serve ben poco. In piscina non...

In realtà voglio spendere pochissimo. Anzi pensavo al vecchio 305tx usato. Sono fermo da un po' ( come molti sanno) e non gareggio. Un po' di bici, trotterello e cosi' via. Ma il 735 che ho visto anche usato ha i totali separati di corsa bici etc...? 735 se vuoi spendere poco 935 se vuoi spendere di...

Ciao a tutti,
mi si è rotto il GARMIN 220.
Pensavo di passare ad un multisport per bici ed eventualmente nuoto.

Consigli?

Bene Freccia!! Per me lesione LCA tra il I e II, si vedrà il da farsi. Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk in bocca la lupo allora! forse oggi dovevo fermarmi: ero stanco anche perchè dormito poco. Al km quattro mi sono dovuto ferma, faceva anche troppo caldo. Allora mi sono fermato ed ho...

mai sentita questa marca .. e' nuova o me la sono persa nei tempi andati?