La ricerca ha trovato 820 risultati
- lun 9 lug 2018, 12:25
- Forum: Allenamento Triathlon
- Argomento: allenamento del giorno Triathlon
- Risposte: 6
- Visite : 6820
allenamento del giorno Triathlon
Salve, allenamento dopo la ripresa sportiva ( prova a fare qualcosa e vedi cosa succede) - bici tre uscite , l'ultima di 66 km circa a 26 km all'ora circa - nuoto: ho provate a fare 750/800 metri di stile. CI riesco. :joint: molto lento, circa 24/25 minuti ma va bene visto che sono una frana in acqu...
- mer 4 lug 2018, 9:57
- Forum: Allenamento Triathlon
- Argomento: quale muta?
- Risposte: 0
- Visite : 4866
quale muta?
vorrei spendere poco chiaramente,
sono freddoloso soprattutto nell'impatto con l'acqua.
credo meglio integrale 4 mm ( cosi' galleggio anche di piu')
Grazie
Consigli?
sono freddoloso soprattutto nell'impatto con l'acqua.
credo meglio integrale 4 mm ( cosi' galleggio anche di piu')
Grazie
Consigli?
- mer 4 lug 2018, 9:23
- Forum: Allenamento Triathlon
- Argomento: problema galleggiamento - affoghero' ???
- Risposte: 1
- Visite : 3289
problema galleggiamento - affoghero' ???
Ciao,
per il nuoto ho problemi di galleggiamento. Ho paura di nuotare in acque libere.
Ho fatto un po' di scuola nuoto in inverno ma le acque libere mi fanno paura, soprattutto quanto non tocco.
Anche in piscina resto a galla solo muovendomi. AIUTO
Come posso fare?
per il nuoto ho problemi di galleggiamento. Ho paura di nuotare in acque libere.
Ho fatto un po' di scuola nuoto in inverno ma le acque libere mi fanno paura, soprattutto quanto non tocco.
Anche in piscina resto a galla solo muovendomi. AIUTO
Come posso fare?
- mer 4 lug 2018, 8:55
- Forum: Triathlon in generale
- Argomento: Nuova sezione Triathlon
- Risposte: 40
- Visite : 27079
Re: Nuova sezione Triathlon
Ciao Loris, grazie per aver aperto la sezione, anche se vedo non pare piacere a tutti il triathlon. E per la verità ho deciso di dedicarmi a questa disciplina perchè infortunato perchè pare che finalmente mi stia riprendendo e per non insistere solo sulla corsa e forzare. Quando dico agli amici che ...
- lun 25 giu 2018, 23:02
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [2018]
- Risposte: 9217
- Visite : 2795085
Re: Allenamento del giorno
venerdì 54 km in bici alla media di 25,01 km all'ora
sabato 1,350 km in piscina
domenica riposo causa sbornia di sabato sera
oggi 7 km di corsa lenta a 5.40 circa.
domani se ho tempo esperimento di misto corsa-nuoto. Che emozione !!
Fatto ta che sono sicuramente, finalmente, in ripresa.
sabato 1,350 km in piscina
domenica riposo causa sbornia di sabato sera
oggi 7 km di corsa lenta a 5.40 circa.
domani se ho tempo esperimento di misto corsa-nuoto. Che emozione !!
Fatto ta che sono sicuramente, finalmente, in ripresa.
- lun 25 giu 2018, 22:58
- Forum: Discussioni generali
- Argomento: Insonnia post allenamento intenso / gara serale
- Risposte: 8
- Visite : 4833
Re: Insonnia post allenamento intenso / gara serale
Per me regolare e normale. Se faccio ripetute dopo le 19.00/20.00 alle 2.00del mattino sono ancora in trance agonistica...
- ven 22 giu 2018, 0:00
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [2018]
- Risposte: 9217
- Visite : 2795085
Re: Allenamento del giorno
Ritorno ad allenarmi alternando nuoto, bici e corsa.
Oggi 1,5 km di riscaldamento + 5 km di corsa lenta a circa 5.40. Fatica enorme ma riesco a tenere 5 km senza fermarmi. Domani bici.
Ciao
Oggi 1,5 km di riscaldamento + 5 km di corsa lenta a circa 5.40. Fatica enorme ma riesco a tenere 5 km senza fermarmi. Domani bici.
Ciao
- gio 21 giu 2018, 23:57
- Forum: Accessori
- Argomento: orologio multisport
- Risposte: 18
- Visite : 14378
Re: orologio multisport
Ciao, ieri arrivato orologio 910 . - spedito ed imballato a meraviglia - confezione orologio nuova, c'era tutto tranne, come concordato, la fascia ( ma già ne avevo una). Io non ho parole: sembrava tutto nuovo- - orologio quasi perfetto con micrograffio quasi invisibile. - messo in carica e nel pome...
- ven 15 giu 2018, 11:49
- Forum: Accessori
- Argomento: orologio multisport
- Risposte: 18
- Visite : 14378
Re: orologio multisport
Sto chiudendo per 910 a 65 euro...speriamo bene
- mer 13 giu 2018, 17:11
- Forum: Accessori
- Argomento: orologio multisport
- Risposte: 18
- Visite : 14378
Re: orologio multisport
io ho avuto garmin 205, 315 tx e 220. Fatto sta che mi durano pochissimo, diciamo non arrivo a due anni, perche' si rompono ( o li rompo,fate voi). - alla batteria non avevo pensato perchè appunto ho subito rotto l'orologio, ma è una giusta osservazione. - fenix non li conosco, quale è la differenza...