La ricerca ha trovato 197 risultati
- mer 1 feb 2017, 14:17
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD
Ciao Carlo è un piacere vederti. Condivido anche io la tua analisi ma Rjo nel panorama dei tabellari non è l'unico. Tutto va personalizzato alla persona e al momento è in funzione degli obiettivi sia sportivi che di salute. Quello che non condivido è il continuo scrivere le stesse cose. Poi quello ...
- mer 1 feb 2017, 13:47
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD
È su questo ci siamo. Quello che non ho capito è che cosa ve ne viene a scrivere sempre le stesse cose. Volete che il tread chiuda o che vi dicano che avete ragione ?? Il Fine, non capisco il fine di tutto ciò. Sarò strano ma senza motivo non faccio niente. Proponete delle alternative e argomentate...
- mer 1 feb 2017, 12:37
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD
@daniele Quindi mi vorresti dire che gli interventi" esterni" sono fatti per salvaguardare i nuovi entrati nel forum o nel thread? Non sapevo ci fosse la Protezione Civile per i neo iscritti/nuovi runner . Come ho già detto sopra ognuno fa quel cazzo che gli pare del suo tempo e nelle sue...
- mer 1 feb 2017, 8:03
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: IL METODO HADD
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IL METODO HADD
@Daniele, violentarti mi sembra un parolone,molto semplicemente perchè se la tabella della preparazione che hai scelto dice 70%, così deve andare. Prima di iniziare leggi,ti informi e vedi le andature, quindi non ci sono sorprese. Se fosse @lucaliffo il tuo preparatore e ti dicesse di fare una volt...
- mar 31 gen 2017, 23:33
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD
beh per lui 137 è 70.6%... Infatti il mio fl è giusto, e le andature precise con quello che mi aspettavo, l unica cosa che non mi è riuscito è stato tenere fv1 come ritmo mezza. @Daniele, visto che ci sono passato, so bene che quelle andature,seguendo le tabelle di rjo,si fanno al massimo per due m...
- mar 31 gen 2017, 20:52
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: IL METODO HADD
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Re: RE: Re: IL METODO HADD
Io con 4'45" di media sulla mezza sulla mezza e 194 di fcmax mi rifiuto di fare un lento sopra i 6'15" al km, andrei a 130bpm. Tra 5'45" e 6' con 137bpm ci sto dentro. Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk Scusa, ma se pensi davvero quello che hai scritto, perché non lo hai m...
- lun 30 gen 2017, 7:40
- Forum: Off Topic
- Argomento: Economia e Finanza
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Re: Il fatto del giorno!
@max e @zed Sono d'accordo che il panorama del settore SW in Italia non sia entusiasmante (da noi funziona soprattutto la consulenza ed è così da quasi 20 anni). Però sulle cause non sono tanto d'accordo. Formazione: mi sembra che dire che l'università e la scuola in Italia fa schifo sia un mantra c...
- gio 19 gen 2017, 7:46
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- Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
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Re: Tra 5000 e 10000
Voi dite che forse già adesso dovrei essere intorno ai 20' scarsi/19 alti sui 5.000? :roll: Difficile da dire. I tempi e il fatto che hai chiuso in progressione sono un buon segno. Tuttavia i 4' di recupero (ma il recupero lo fai da fermo?) sono troppi per poter fare una previsione sul ritmo 5000. ...
- lun 16 gen 2017, 9:53
- Forum: Off Topic
- Argomento: Economia e Finanza
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Re: RE: Re: Il fatto del giorno!
Purtroppo però il successo elettorale lo ottiene chi è più bravo a indirizzare e cavalcare questa incazzatura epocale e non chi effettivamente chi propone soluzioni. Sent from my iPad using Tapatalk E' vero, ma vuol dire che le soluzioni non le propone e applica nemmeno chi sta governando, altrimen...
- lun 16 gen 2017, 8:04
- Forum: Off Topic
- Argomento: Economia e Finanza
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Re: Il fatto del giorno!
Onestamente cosa dicesse Prodi non me lo ricordo, ma mi fido e ovviamente hai ragione, gli slogan a cazzo sono tali chiunque li faccia. Detto questo, io non sono pro euro, ma quando sono entrato nel mondo del lavoro, metà degli anni '90, l'euro ancora non c'era, ma non ricordo una situazione partic...