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- sab 2 mar 2024, 8:42
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: il recupero nelle ripetute
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Re: il recupero nelle ripetute
Come dice sempre.. luì conosce il segreto(per migliorare e correre forte)che se sapessero i professionisti.... Esperto in maratona e sport Endurance...allena.. allenato 600 atleti Con 1h25 in mezza fa 3h15...25' di Gap? menomale che conosce il segreto Non mi sembra abbia tutto sto seguito, su YouTu...
- mer 28 feb 2024, 9:37
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno
- Risposte: 8248
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- mar 27 feb 2024, 21:11
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno
- Risposte: 8248
- Visite : 1683858
Re: Allenamento del giorno
Torno a scrivere qui dopo molto tempo. Oggi 20 x 400m rec. 40". Al ritmo in cui volevo farli (3.40) pensavo fosse un allenamento non troppo duro invece alla fine è stato mortale [emoji1787], come sempre capita in queste ripetute, perché 40" sono veramente pochi, i battiti non hanno il temp...
- sab 24 feb 2024, 11:06
- Forum: Scarpe
- Argomento: Scarpe carboniose
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Re: Scarpe carboniose
Saranno super ma il battistrada è scandaloso. Le mie next2% a 350km stanno perdendo il battistrada a pezzi
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- gio 22 feb 2024, 9:22
- Forum: Scarpe
- Argomento: Scarpe carboniose
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Re: Scarpe carboniose
Poi ci sono io che ho il personale in maratona con le Launch
- lun 19 feb 2024, 13:12
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
L'importante è migliorare che siamo rimasti fermi rispetto al mondo,però non facciamo passare Crippa per il numero uno al mondo (basta vedere i social..) perché come dicevo.. siamo cmq lontani dal resto del mondo Sto vedendo in sto periodo alcuni allenamenti di ARESE..gira sui 70km a settimana Vero...
- dom 18 feb 2024, 12:16
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5472
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Quanti record spero non arrivino spompati quando conterà.
Grande Crippa ma ne ero sicuro era solo questione di tempo, invece Meucci mi ha completamente sorpreso, ha fatto qualcosa di strepitoso!
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Grande Crippa ma ne ero sicuro era solo questione di tempo, invece Meucci mi ha completamente sorpreso, ha fatto qualcosa di strepitoso!
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- lun 12 feb 2024, 7:54
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali
Terribile [emoji20]
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- dom 11 feb 2024, 15:14
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Complimenti @NET !
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- mar 6 feb 2024, 20:21
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5472
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Domenica c'è stato anche il campionato italiano di Maratona, manifestazione che secondo me meriterebbe palcoscenici più adeguati Esposito (Atletica San Biagio) 2h22:24, Hajjaj El Jebli (Atl. Vomano) 2h27:29. Michele Belluschi (Grottini Team Recanati) 2h27:51. Tuccitto (Caivano Runners) 2h45:53, Fed...