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da spuffy
mar 31 mag 2022, 10:44
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

No no devono ridarli tant'è che le gare dove ci fanno lantidoping ci dicono che dovremo aspettare che gli confermino che non ci sono squalifiche per mandare i bonifici.

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da spuffy
mar 31 mag 2022, 10:17
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Nessuno dice che non debba gareggiare (cioè io farei una classifica per loro) solo che mi parlate di regole... Ma le regole dicono anche che loro i soldini nelle gare da dopati non dovrebbero prenderli e restituirli e darli a noi che siamo stati fregati.. Per assurdo le regole rispettate sono solo p...
da spuffy
lun 30 mag 2022, 12:38
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

No no sono su di peso.. Diciamo che sto facendo poco l'atleta ultimamente. Ma ho finito la stagione a Londra.. Ora cazzeggio

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da spuffy
lun 30 mag 2022, 10:44
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

salvassa ha scritto:minchia [mention]spuffy[/mention] ho visto l'ultimo video sul canale di massi... sei in off season stile body builder eh

e io che pensavo di aver svaccato con i 4kg in più rispetto alla maratona ahahahahahah
Mi vedi grasso? :)

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da spuffy
dom 29 mag 2022, 11:09
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

lucaliffo ha scritto:lucio 10km collinare, vento, caldo (alle 18), 36´24, 10° ass e 3° cat
Collinare? A Solaro?

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da spuffy
ven 20 mag 2022, 22:01
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Zedemel ha scritto:
spuffy ha scritto: ven 20 mag 2022, 20:11 Dici che erano buoni?! Corsi da solo poi! :)

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Questo è un maggio che è praticamente luglio.
Corsi da solo intendi senza bici davanti?
Si esatto senza bici ne compagni

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da spuffy
ven 20 mag 2022, 20:11
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Dici che erano buoni?! Corsi da solo poi! :)

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da spuffy
sab 14 mag 2022, 1:34
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Hanno convocato Quelli attualmente migliori sembra Direi di sì. Io, in generale, ho qualche dubbio sull' "investimento" che stanno facendo di Selvarolo ma è solo una mia sensazione e sarei felice di sbagliarmi Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk Mi sembra quello più in palla di...
da spuffy
lun 11 apr 2022, 18:15
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 6520
Visite : 1588811

Re: gare della scuderia lucaliffo

Hai fatto poi aperitivo con spuffy? Spuffy tornato a casa a sbronzarsi Inviato dal mio NTH-NX9 utilizzando Tapatalk Grande bel tempo era ora[emoji4][emoji12][emoji12] Io? No dai..niente di che. Sto lavorando per altri tempi, vediamo se riesco a portare a casa qualcosa di meglio Inviato dal mio NTH-...
da spuffy
lun 11 apr 2022, 10:56
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 6520
Visite : 1588811

Re: gare della scuderia lucaliffo

Lord_Phil ha scritto:Hai fatto poi aperitivo con spuffy?
Spuffy tornato a casa a sbronzarsi

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