Bravo simo! Come era il cross?
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
La ricerca ha trovato 3128 risultati
- dom 24 gen 2016, 20:58
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
- Risposte: 6539
- Visite : 1593696
- dom 24 gen 2016, 15:00
- Forum: Gare in generale
- Argomento: La gara del giorno
- Risposte: 2680
- Visite : 785186
Re: La gara del giorno
Domenica 5 mulini.. Magari vinco anche lì! ))
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
- dom 24 gen 2016, 14:31
- Forum: Gare in generale
- Argomento: La gara del giorno
- Risposte: 2680
- Visite : 785186
Re: La gara del giorno
Oggi cross a Lissone primo assoluto! spettacolo!
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
- gio 21 gen 2016, 17:48
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
- Risposte: 999
- Visite : 329716
Re: RE: Re: Allenamento del giorno
Scusa, ragiono sugli estremi. Quindi un qualche allenamento di ripetute con recupero correndo o da fermo è sempre fondo medio? Cioè, esempio, fare 25' di ripetute a 200 bpm alternate a 25' di recuperi (che possono essere anche con recupero da fermo) a 150 bpm, alla fine sarebbe un fondo medio? E in...
- gio 21 gen 2016, 12:48
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
- Risposte: 999
- Visite : 329716
Re: Allenamento del giorno
Luc i garmin al contrario di polar (che è leader per i Cardio) si perde o ne segna di più di battiti o proprio impazzisce con picchi fuori dal mondo!
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
- gio 21 gen 2016, 11:14
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
- Risposte: 999
- Visite : 329716
Re: Allenamento del giorno
O magari ha un garmin che notoriamente sega i battiti! o... Ha Sprintato gli ultimi 400mt ed ha 18 anni!
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
- mer 20 gen 2016, 7:28
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
- Risposte: 999
- Visite : 329716
Re: Allenamento del giorno
Ce ne sono di lavori carini 1000rec1000 rec in cls o 1000rec400, un medio da 12/13 o i lavori che fa Marco misti 6/8 km di medio e poi 6/8*400rec400...
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
- mar 19 gen 2016, 14:50
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]
- Risposte: 999
- Visite : 329716
Re: Allenamento del giorno
Io oggi 23 km in 4:15 gli ultimi 3 sotto i 3:40
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
- mar 19 gen 2016, 7:47
- Forum: I 10000m
- Argomento: la RELATIVITA' dei metodi
- Risposte: 71
- Visite : 45694
Re: la RELATIVITA' dei metodi
Ero già dimagrito quando ho iniziato a correre anzi pesavo meno di ora!
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
- lun 18 gen 2016, 19:19
- Forum: I 10000m
- Argomento: la RELATIVITA' dei metodi
- Risposte: 71
- Visite : 45694
Re: la RELATIVITA' dei metodi
Eric ti ringrazio davvero ma vedo che ne ho una marea davanti... Però davvero sono lusingato di tutti questi complimenti!
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk