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da Lord_Phil
sab 10 apr 2021, 7:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Consigli preparazione 1 km
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Re: Consigli preparazione 1 km

Immagino tu sia riuscito a fargli abbassare cosi tanto i tempi tramite molta corsa lenta, invece che con tanti allenamenti di ripetute brevi?
da Lord_Phil
ven 9 apr 2021, 9:37
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
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Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

Volentieri!
da Lord_Phil
ven 9 apr 2021, 8:26
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
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Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

Un giorno vorrei visitare il cilento
da Lord_Phil
ven 9 apr 2021, 8:25
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

La cosa piu bella del xv aprile è che appena ho visitato il sito, la prima info che appare, chiara e precisa, sono i prezzi e orari di ingresso :bravo:
Altre piste c'hanno le info ferme al 2013
da Lord_Phil
gio 8 apr 2021, 20:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Ottimo allenamento disti! Ottimo mettere ripetute di varia distanza intorno a rg

Un po di tutto, ma soprattutto posti naturali
da Lord_Phil
gio 8 apr 2021, 15:58
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Chiedo qui, per gli amici lombardi: ho un amico americano che andra' a milano per lavoro dalla prox settimana, credo per un mese, e mi chiedeva consigli su posti fuori milano da visitare, in regione (se e quando si potra'). Avete qualcosa da consigliarmi, a parte le cose piu famose/conosciute?

Grazie
da Lord_Phil
gio 8 apr 2021, 10:27
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
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Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

@gaeshipag dove vivi che hai sempre vento forte?
da Lord_Phil
gio 8 apr 2021, 7:26
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Davvero bella pista, per essere un piccolo paese.
Ma le piste da voi sono aperte ora?
da Lord_Phil
mer 7 apr 2021, 14:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

maarco72 ha scritto:
mer 7 apr 2021, 13:28
La prima 10k qui in zona (magenta) annullata
Che tristezza
A me senza strutture (piste), gare e meteo decente sta proprio passandomi la voglia (e motivi) di allenarmi
da Lord_Phil
mar 6 apr 2021, 7:37
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
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Re: Il meteo

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