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da Lord_Phil
gio 18 mar 2021, 15:11
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Se ti alleni sempre con vapor e simili e poi in gara usi scarpe tradizionali, fai la peggior prestazione della tua vita :D
da Lord_Phil
gio 18 mar 2021, 15:09
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Addirittura Zenoni non corre piu? Prima della pandemia ricordo avevo stipulato un accordo/contratto con un'universita romana (luiss?) per poter studiare e allenarsi allo stesso tempo. Non da una bella immagine a quelle poche iniziative che ci sono per affiancare i militari...
da Lord_Phil
mer 17 mar 2021, 21:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

16 di tempo run azz
da Lord_Phil
mer 17 mar 2021, 20:56
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Sono in offerta su cisalfa ma solo pochi numeri
da Lord_Phil
mar 16 mar 2021, 21:35
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

@disti ottimo ritmo!
Sicuro che quelle scarpe avvantaggiano
da Lord_Phil
dom 14 mar 2021, 20:53
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Nadia Batocletti su ig dice che prima della gara di oggi ha fatto 5 settimane senza corsa, e con solo 3 bici e 2 piscina), e 1 settimana con lenti e 1 lavoro. Questo per un qualche tipo si infortunio.
Minchia, senza allenarsi ha vinto il titolo italiano oggi ai cross :sconvolt:
da Lord_Phil
sab 13 mar 2021, 23:45
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
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Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

Buonasera... Mi è venuta in mente una cosa... Che fine ha fatto @correreEcorrere?
da Lord_Phil
ven 12 mar 2021, 22:03
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Boh. Cmq andrò lo stesso martedi-mercoledi e vedrò quando ricevo il risultato. Me lo mandano via fax o lo trovo online?

Spiegatemi una cosa please. In zona rossa, quando esco dal comune durante la corsa, devo avere l'autocertificazione?
da Lord_Phil
ven 12 mar 2021, 16:29
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Infatti mi ricordavo che avevi avuto una buona esperienza. Ed ero rimasto sorpreso 😅
Forse essendo tu malato ti hanno dato priorità?
In quanti giorni hai avuto il risultato?
Questi sn i tempi di questi due posti ad Albignasego, magari quelli in città fanno prima?
da Lord_Phil
ven 12 mar 2021, 11:51
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Mi sono informato in questi giorni per il test (tampone) per tornare a casa, condivido qui la mia esperienza. Allora. Per entrare in Italia, o in Germania, bisogna avere un test negativo max 48 ore di prima. Per l'Estonia, invece, 72 ore prima, oppure lo fai in aeroporto a Tallinn all'arrivo. Io vol...