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- sab 30 dic 2017, 18:15
- Forum: I 10000m
- Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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- dom 17 dic 2017, 16:03
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Niente coliche L5-S1
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- dom 17 dic 2017, 15:12
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Sì lombare Zed.
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- dom 17 dic 2017, 9:06
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Di nuovo piegato in due. Un dolore fortissimo alla schiena, quando mi muovo mi manca il respiro. Ora è il caso di andare a capire per bene il problema.
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- dom 10 dic 2017, 13:45
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Stamattina R/W 10 x 5’/1’ però che freddo !!!
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- ven 8 dic 2017, 12:13
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Oggi corro
Cari forumendoli riprendo dopo 5 mesi di stop tra infortunio e lavori a casa con relativo trasloco.
1/2 ora di corsa - camminata, una mano santa per l’anima.
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1/2 ora di corsa - camminata, una mano santa per l’anima.
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- mer 23 ago 2017, 20:31
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Leggo, non corro e rosico. !! Andiamo per ordine, ho comprato casa e con i lavori di ristrutturazione in corso vi lascio immaginare. Per metà ottobre dovrei trasferirmi e poi con mente libera dedicarmi alla ripresa delle attività fisiche, palestra sicuramente ma la corsa non lo so perchè anche cammi...
- gio 20 lug 2017, 17:19
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
Ciao ragassuoli, in attesa da RMN del 2 agosto sto facendo solo palestra con esercizi che non vanno a caricare la colonna. I giorni di stop sono circa venti ma appena cammino di più o sto in piedi riecco i polpacci induriti specialmente il dx, mentre la schiena non da alcun fastidio, anzi. Ieri guar...
- lun 10 lug 2017, 13:38
- Forum: I 10000m
- Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: preparazione 10000 su pista spuffy
CR sta per corsa ???
- gio 6 lug 2017, 16:40
- Forum: Accessori
- Argomento: Ricerca orologio + pedometro
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Re: Ricerca orologio + pedometro
Un GPS preciso per la velocità istantanea la vedo dura, sono lenti a calcolare il passo su distanze più lunghe figuriamoci su 100/200 mt.
L'unica è una pista o cronometro su circuito misurato.
L'unica è una pista o cronometro su circuito misurato.