Io propongo di evitare di fare raduni che si trasformano in corride e celodurismi...
edit: si concordo con lord phil, pizzeria, gara di rutti, volendo anche braccio di ferro se proprio proprio
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- mar 14 dic 2021, 9:48
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: giovanetica leggera italiana
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- lun 13 dic 2021, 13:21
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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- lun 13 dic 2021, 9:43
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo
ha fatto bene, inutile fare 1h24 con il rischio magari di spaccarsi
- dom 12 dic 2021, 15:04
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- Argomento: Quale scarpa da running?
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Re: Quale scarpa da running?
Speed 2 a 89 su runningexpert che abbiamo preso sia io che disti mi sa
- dom 12 dic 2021, 12:58
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Posso solo dire che va bene così. Al terzo km ho preso una stortaccia che mi hw fatto temere alquanto. Io penso di aver corso con testa, lanciarsi a testa bassa alla prima esperienza e su un percorso da interpretare era troppo rischioso Infatti per me hai sbagliato non si fanno sti tempi alla prima...
- dom 12 dic 2021, 11:43
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- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Bravissimo pure in negative split. Top vero
- ven 10 dic 2021, 10:22
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- gio 9 dic 2021, 17:38
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- Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno
Se cambi distanze (abbandonando la pista) non diventa un grande problema anzi [emoji6]
- mar 7 dic 2021, 19:25
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- Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno
@edorm fammi sapere se fai Roma che dovrai essere nel servizio (non so se ristoro o sul percorso a evitare che la gente si butti in mezzo a caso con la zeta...)
- dom 5 dic 2021, 17:23
- Forum: I 10000m
- Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
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Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
Con il migliorare dei tempi ufficiali non avrà più questo problema [emoji28][emoji106]