La ricerca ha trovato 3708 risultati

da Ericradis
sab 18 mag 2019, 19:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi 45' di palestra più 7km su tapis a 4.45.
da Ericradis
sab 18 mag 2019, 9:53
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Visite : 101469

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Strano, ma sono d'accordo con Chippz...
da Ericradis
ven 17 mag 2019, 17:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2472
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Re: Oggi corro

Non ho mai capito questa cosa della roba tirata, si vuole ottenere lo stesso risultato cavandosi il dente il prima possibile? Non si ha in fondo voglia di faticare con la corsa continua? Si tratta dell'effetto EPOC, in poche parole quando fai una roba molto intensa il corpo continua a consumare anc...
da Ericradis
ven 17 mag 2019, 16:58
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

maarco72 ha scritto:
ven 17 mag 2019, 16:48
spuffy ha scritto:
ven 17 mag 2019, 16:38
Una cosa che ho notato è che più potenziamento faccio piu dolori muscolari ho

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
va fatto mirato e assimilato
Esattamente. Poco ma sempre, tipo un giorno tutte le settimane modulando bene i carichi.
da Ericradis
gio 16 mag 2019, 21:43
Forum: Off Topic
Argomento: a qualcuno piace l'arte?
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Re: a qualcuno piace l'arte?

Un P.B. nel mondo dell’arte. 91 milioni di dollari per un coniglietto fatto da Jeff Koons, l’artista vivente più pagato del momento (che divenne noto in Italia per avere sposato Cicciolina). Lo trovo un artista modestissimo che ha creato insieme ai mercanti d’arte, un business milionario. Infatti ne...
da Ericradis
gio 16 mag 2019, 19:50
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2472
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Re: Oggi corro

Stasera 8km a 4.38.
da Ericradis
gio 16 mag 2019, 19:49
Forum: Off Topic
Argomento: DEVO FARMI UN NUOVO NOTEBOOK...
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Re: DEVO FARMI UN NUOVO NOTEBOOK...

fatti un macbook l'ultimo m'é durato 9 anni io comprai un macbook qualche anno fa. Mai più nella vita. come mai? Premetto che non me ne intendo di computer, sono un semplice utlizzatore, ma non mi ci sono mai trovato. Lo considero poco intuitivo nel funzionamento. Poi ci metto il dischetto di una r...
da Ericradis
gio 16 mag 2019, 17:27
Forum: Off Topic
Argomento: DEVO FARMI UN NUOVO NOTEBOOK...
Risposte: 68
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Re: DEVO FARMI UN NUOVO NOTEBOOK...

maxmagnus ha scritto:
gio 16 mag 2019, 16:50
fatti un macbook
l'ultimo m'é durato 9 anni
io comprai un macbook qualche anno fa. Mai più nella vita.
da Ericradis
gio 16 mag 2019, 17:25
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1900
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Re: Risultati elite internazionali

rudisha s´infortunó al ginocchio, e ormai é vecchio (31). de grasse non ricordo se s´infortunó. ma ultimamente il settore sprint americano ha qualche problema. sfornano 2-3 mostri l´anno che poi non hanno continuitá. ho l´impressione che alcuni team famosi (come l´ALTIS dove si allena de grasse) si...
da Ericradis
mer 15 mag 2019, 21:18
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 6466
Visite : 313905

Re: Il fatto del giorno!

la “riabilitazione” di Mick Jagger dopo la sostituzione valvolare cardiaca e i 76 anni.
forse le droghe e gli eccessi delle rockstar non fanno cosí male...

https://youtu.be/1qyr5K-ZY44