La ricerca ha trovato 3748 risultati
Vai alla ricerca avanzata
- da spiritolibero
- lun 16 apr 2018, 21:54
- Forum: I 10000m
- Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
- Risposte: 3634
- Visite : 989851
chippz ha scritto: ↑dom 15 apr 2018, 13:57
Se spuffy approva, quasi quasi lo modifico..
Complimenti!
No che poi saltano tutti i link. Gli facciamo un aggiornamento ... cioè un'altra intervista.
Spuffy è il nostro Kawauchi.
- da spiritolibero
- lun 16 apr 2018, 11:08
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
- Risposte: 6543
- Visite : 1596184
Insomma qui intorno sono tutti soddisfatti tranne me. :) Ma comunque oggi va meglio di ieri che ero incazzato. Mi sento stranamente pure meglio fisicamente. Tornando alla gara, vi do qualche notazione tecnica sulla pista del Cus Catania. Interamente rifatta, molto morbida, di "marzapane" n...
- da spiritolibero
- dom 15 apr 2018, 23:31
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
- Risposte: 6543
- Visite : 1596184
Rettifico i parziali: 1’17 - 1’21 - 1’28 - 1’03. Non abbiamo la precisione per via delle zone cambio. Ho corso la terza frazione, in pratica ho cambiato in partenza proprio all'inizio della zona. Non so se secondo il nuovo regolamento dista 20 o 30mt dalla linea dei 200, mentre ho ceduto il testimon...
- da spiritolibero
- gio 12 apr 2018, 23:57
- Forum: Blog
- Argomento: Parole di corsa
- Risposte: 176
- Visite : 83081
...piccantissime...
Ne avevo preparate un bel po' sul tema allenamenti ma dice che non poteva dire assolutamente niente. Bocca cucita al massimo ..ordini superiori.
- da spiritolibero
- gio 12 apr 2018, 23:53
- Forum: Off Topic
- Argomento: Il fatto del giorno!
- Risposte: 14221
- Visite : 3253181
C'è un video dove parla un esponente del PD, tale Romani, che rasenta la follia pura. Vaneggia proprio... Cioè io non avrei mai pensato di trovarmi d'accordo con Gasparri che politicamente sarebbe anni luce lontano da me. :shock: E nemmeno l'hanno smentito a questo. L'unica cosa che sanno dire è opp...
- da spiritolibero
- gio 12 apr 2018, 23:40
- Forum: Blog
- Argomento: Parole di corsa
- Risposte: 176
- Visite : 83081
Mi trovo molto d'accordo con Zed. Vedo che l'intervista sta catalizzando parecchio interesse (quasi 1000 visite in un solo giorno), sia per la popolarità di Nadia sia perché comunque ha detto cose un po' fuori dalla consueta "banalità". Ad esempio, ancora non gli è andata giù la gara di cr...
- da spiritolibero
- gio 12 apr 2018, 20:30
- Forum: Scarpe
- Argomento: Scarpe chiodate mezzofondo
- Risposte: 16
- Visite : 11220
Ragazzi grazie per le risposte. Tengo come proposte le Nike Rival suggerite da voi e quelle Adidas middle distance che ho linkato sopra, suggerite da un collega pistarolo che me le consigliate al posto delle distancestar sempre di Adidas. Voglio provarle in negozio però ...devo sentire come mi calza...