I cross (aka campestri) li mettiamo qui?

[spuffy]

Si un pezzo lungo su asfalto che ti tagliava le gambe perché correre con le chiodate li ti facevano male tutti i tendini... Poi un piattone nell'erba con salto di tre fossetti, poi pezzo con salitella e discesa su assi di legno, salitone al 22% parte nei mulini e cascine altro piattone in erba giro nello stadio e si ripartiva. Più facile dell'anno scorso perché il salitone si faceva 4 volte invece che 5 e han tolto una salita molto ripida...

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[chippz]

A vedere i risultati sembra che sia stata molto più difficile delle altre edizioni!
Spuffy che fa 41' e il vincitore in 34'? Come mai?

[spuffy]

Erano 11,6 km!

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[Mad Mat]

Complimenti per la gara a Paderno Spuffy.
Stavolta almeno ti ho visto, in gara però...nell'avanti e indietro del campo con salitona.

Per me gara soddisfacente: ho fatto i primi 2 giri con un po' di freno a mano; poi il terzo giro l'ho tolto (venuto 20" più veloce degli altri 2) e ho superato almeno 5 persone.
Finalmente una vera campestre, con fango, fiato corto e quadricipiti di legno

[Ospite]

Mad ma fatti riconoscere!

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[spuffy]

Mad ma fatti riconoscere!

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[Mad Mat]

Oh, ci provo alla prossima...
Ma non ti incrocio mai nel riscaldamento...boh

[Mad Mat]

Ultimo cross per me ieri a Vimodrone.
Percorso bruttino, un piattone senza strappi, curve strette o fossati da scavalcare.
Praticamente erano 600m di rettilineo da fare avanti e indietro, con un'inversione amplissima e una attorno ad un albero.

Partito a ritmo sostenuto, mi sono accorto che i due tratti centrali del rettilineo (andata e ritorno) erano un acquitrino.
Al secondo giro è mancata la gamba, peccato perché ero con gente solitamente più veloce di me e se non avessi perso quei 30/40 metri me li bevevo in volata.

La stagione "cross" la chiudiamo qui (6 gare invece che 8) anche perché le ultime 2 gare sono state in "trend negativo"

[chippz]

Mi avevano detto che il percorso di Vimodrone fosse stato perfetto e magnifico.. boh.
PS: Ha vinto uno della mia ex società.

[marekminutski]

A me han detto che era praticamente una corsa su strada (tant'è che un amico che ha 38'40" sui 10000 ha corso a 3'51" di media)...