Palestra per la corsa.

[lucaliffo]

Perché tutto 1/2? E' così che si allenano normalmente i decathleti? Esultando e facendo le cose a metà?

al massimo è 1/4... 15cm di escursione

[spuffy]

Perché tutto 1/2? E' così che si allenano normalmente i decathleti? Esultando e facendo le cose a metà?

Scrivi a Simo.. È una persona a modo gentile e non altezzosa... Ti risponderà sicuramente..

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E ma se non ha facebook come gli scrive?
Io non lo conosco, ma chi lo conosce lo descrive così come dice Spuffy. Quindi date la mail di Cairoli a Luc. ...o un altro contatto, vedete voi.

Ha la pagina fb!

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[lucaliffo]

valerio ha commentato ironicamente:
"in che specialità gareggi?... 1/4 al multipower"

cioè, ste cose si fanno... ANCHE... ma le altre cose più fondamentali? possibile che nessuno posti mai un bello squattone full?

[Zedemel]

valerio ha commentato ironicamente:
"in che specialità gareggi?... 1/4 al multipower"

cioè, ste cose si fanno... ANCHE... ma le altre cose più fondamentali? possibile che nessuno posti mai un bello squattone full?

vedere un bilanciere con più di 200kg fa molto social per i non addetti ai lavori, se fai un 60-70kg di full è meno coreografico. (oh poi magari i full non li fanno mai).

[chippz]

valerio ha commentato ironicamente:
"in che specialità gareggi?... 1/4 al multipower"

cioè, ste cose si fanno... ANCHE... ma le altre cose più fondamentali? possibile che nessuno posti mai un bello squattone full?

vedere un bilanciere con più di 200kg fa molto social per i non addetti ai lavori, se fai un 60-70kg di full è meno coreografico. (oh poi magari i full non li fanno mai).

Io ho messo il video dei miei 70 kg squat. E lo trovo molto più utile che vantarmi per aver fatto 500 kg di 1/5050 squat...

[Zedemel]

valerio ha commentato ironicamente:
"in che specialità gareggi?... 1/4 al multipower"

cioè, ste cose si fanno... ANCHE... ma le altre cose più fondamentali? possibile che nessuno posti mai un bello squattone full?

vedere un bilanciere con più di 200kg fa molto social per i non addetti ai lavori, se fai un 60-70kg di full è meno coreografico. (oh poi magari i full non li fanno mai).

Io ho messo il video dei miei 70 kg squat. E lo trovo molto più utile che vantarmi per aver fatto 500 kg di 1/5050 squat...

il tuo infatti era un ottimo squat

[spuffy]

valerio ha commentato ironicamente:
"in che specialità gareggi?... 1/4 al multipower"

cioè, ste cose si fanno... ANCHE... ma le altre cose più fondamentali? possibile che nessuno posti mai un bello squattone full?

vedere un bilanciere con più di 200kg fa molto social per i non addetti ai lavori, se fai un 60-70kg di full è meno coreografico. (oh poi magari i full non li fanno mai).

Io ho messo il video dei miei 70 kg squat. E lo trovo molto più utile che vantarmi per aver fatto 500 kg di 1/5050 squat...

Dove lo hai postato?

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[chippz]

@Spuffy:
Nel thread di salvassa (4 passi verso i 40 anni.. o come si chiama), ma ormai è passato quasi un mesetto..
Sul mio profilo instagram comunque lo trovi..

[lucaliffo]

lorenzo vergani pressa 350k

https://www.instagram.com/p/Bdzx4tLAbvx ... y=lori_vrg

[LucaMazzola93]

lorenzo vergani pressa 350k

https://www.instagram.com/p/Bdzx4tLAbvx ... y=lori_vrg

Luc, mi esprimi un tuo commento su questo esercizio?
Solitamente non mi piace lavorare con le macchine da palestra per una preparazione atletica, preferisco un sano bilancere a corpo libero.