meccanica dei FEMORALI

[ilvecchiocentenario]

Ditemi se ho interpretato bene l'articolo.
a)Dice che è più opportuno/utile allenare i femorali come estensori dell'anca piuttosto che come flessori del ginocchio visto che nella corsa il momento in cui lavorano di meno è quello in cui il ginocchio si flette?
b) Suggerisce che i lavori eccentrici debbano essere preferiti a quelli concentrici?

[loris]

Che articolo?

[ilvecchiocentenario]

Che articolo?

L'articolo citato da lucaliffo nel secondo messaggio..

[loris]

scusa, mi ero sfuggito

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