Mezzofondista Cadetto...

Le gare fino ai 5000m su pista e su strada
Ervin
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Re: Mezzofondista Cadetto...

Messaggio da Ervin » mer 21 ott 2015, 15:51

Ho giocato 3 anni a basket, mi sono divertito parecchio. Ricordo che il primo anno ci allenavamo alle 22, dovevamo aspettare che le ragazze della pallavolo lasciassero libero il campo (e sin da allora mi ero fissato a studiare i movimenti delle anche, piuttosto che dei piedi :lol5:), montare i canestri e poi giocare, nonostante un'altezza non da basket (178 cm) a rimbalzo ero uno dei migliori.

lucaliffo
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Re:

Messaggio da lucaliffo » mer 21 ott 2015, 16:55

spuffy ha scritto:Dipende anche dalla serie... Ma già in serie c nazionale e poi c'è tutta la b e la a i giocatori i più bassi sono sul metro 80 i lunghi sopra i 2...e non è detto che basti sono girati da noi 3 ragazzi sopra i 2.03 ma troppo leggeri quindi.. Patate!

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il padre è 182, la madre 172... oltre 180 ci dovrebbe arrivare.
ha una muscolatura eccellente, molto tonica e senza un filo di grasso, ha già gli addominali tartarugati!
comunque è presto, bisogna vedere come si sviluppa.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

lore75
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Re: Mezzofondista Cadetto...

Messaggio da lore75 » mer 21 ott 2015, 17:29

@luc
Che ruolo gioca?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
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spuffy
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Messaggio da spuffy » mer 21 ott 2015, 19:19

A 10 anni non hanno ruoli! :) non li dovrebbero avere neanche a 16!:)

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chippz
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Re: Mezzofondista Cadetto...

Messaggio da chippz » mer 21 ott 2015, 20:49

Mannaggia al basket! E' stato il mio primo sport! Avevo 8 anni!
Era una giornata bellissima: in paese c'erano tutti i VIP! Ho visto il Gabibbo e altri. Doveva persino arrivare Paolo Bonolis (che era il mio "idolo" da bambino). Era la Nazionale Calcio TV in una partita del 2002!!!

Peccato che prima che arrivasse, loro mi portarono ad una lezione di prova di basket (così: di punto in bianco!!). E mi iscrissero pure!
Che nervoso! Io volevo vedere Bonolis, mica andare a fare basket! E mi legai la cosa al dito. Infatti dopo neanche 6 mesi mi ritirai.
Passarono quasi dieci anni prima che feci un altro sport. Tutto per un maledettissimo giorno: non potevano farmi fare il giorno dopo????? :testata:
Embrace your dreams and honor!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 280 / 20' 295 / 10' 315 / 5' 357 / 3' 357 / 2' 378 / 1' 466 / 30" 531 / max 750

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Re: Mezzofondista Cadetto...

Messaggio da chippz » mer 17 lug 2019, 17:49

Oggi stavo rileggendo questo thread, poi mi è venuto lo sfizio di vedere come se la passava la mia ex società, se c'era qualcosa di interessante... e mi è venuto in mente il commento di Luc:
lucaliffo ha scritto:
mer 21 ott 2015, 10:34
esempio tipico di "evitare la specializzazione":
- invece di fargli fare 20 gare l'anno tra 400 e 2000m, gliene fanno fare 40 includendo 60, 60h, 80, 100, 150, 300, 300h, 4x100, 4x200... per gradire magari anche salti e lanci, scacchi e tresette :angry3:
Categoria promessa, iscritto quest'anno.
Un ottimo 12"66 sui 100m e 19"25 sui 150m. Quindi velocista, no?
Che gare ha fatto?
-1x100m
-1x150m
-1x400m (56")
-3x800m (pb: 2':11")
-1x1500m (4':49")

-2x10 km (pb: 46')
E TUTTE queste gare sono state fatte nell'arco di 4 mesi.... da marzo a giugno.
Di queste, una 10 km - 150m - 1500m nell'arco di UNDICI giorni (di cui la 10 km e il 150m a distanza di 3 giorni..) :boh: :boh:


Perché!?!?! :bastone: :boh: :boh: :boh: :boh:
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