Roma OStia 2015

Le gare sulla distanza della mezza maratona
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Roma OStia 2015

Messaggio da freccia » sab 14 feb 2015, 23:38

Chi ci sara' ? :ola:

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chippz
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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da chippz » dom 15 feb 2015, 11:53

Io!!!!!!!!!!!!!! :D
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da freccia » dom 15 feb 2015, 12:50

bene !!! ;) :Salto:

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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da loris » dom 15 feb 2015, 14:13

Quando c'è la gara?
Così tanto per sapere..
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da chippz » dom 15 feb 2015, 14:21

01 marzo!
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da freccia » sab 21 feb 2015, 16:37

pettorale....1994..vediamo cosa succedera'.. sono curioso...
l'anno scorso 1,34 ...non punto ad un buon tempo ma a migliorare anche se di poco il precedente. Dipenda da come staro'....

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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da freccia » sab 28 feb 2015, 17:01

brrrrrrrrrrr dopo giorni di affaticamento va meglio:
farla tranquilla tranquilla oppure tentare egualmente di farla correndo decentemente? dubbioooooooooooo

lucaliffo
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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da lucaliffo » sab 28 feb 2015, 17:14

forza ragazzi... il mio spirito aleggerà sulla c.colombo... :Angel:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da freccia » sab 28 feb 2015, 18:01

speriamo... questa settimana "mi parevo Supermàn con la criptonite".. pero' tentero' lo stesso di correrla decentemente :)

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Re: Roma OStia 2015

Messaggio da loris » sab 28 feb 2015, 18:12

Dai freccia vai e spacca!
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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