Valencia Maratón - 15/11/15

Le gare sulla distanza regina, la maratona
Avatar utente
RunningFil
Allievi
Allievi
Messaggi: 65
Iscritto il: mar 31 mar 2015, 12:13

Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da RunningFil »

Grazie ragazzi, adesso si pensa alla prossima...! Direi Roma, edizione del giubileo, e con quello che è successo mi sembra sia importante come segnale da dare. Prima, magari, una 42 di test, visto che di 30 nel periodo invernale non ce ne sono... ma vediamo tra un po' di tempo. Tra un mesetto una mezza in provincia di Bologna per chiudere la stagione!
"Somewhere in the world someone is training when you are not. When you race him, he will win” [Tom Fleming]
Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 3418
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da loris »

Roma però non è proprio l'ideale per provare il sub 3h...dicono non sia troppo veloce.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Avatar utente
disti
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 5693
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45

Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da disti »

loris ha scritto:Roma però non è proprio l'ideale per provare il sub 3h...dicono non sia troppo veloce.
Confermo però è bellissima.
@RunningFil
Complimenti!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Avatar utente
RunningFil
Allievi
Allievi
Messaggi: 65
Iscritto il: mar 31 mar 2015, 12:13

Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da RunningFil »

Avete ragione non è velocissima, ma 6 minuti sono molti da recuperare e pensavo di fare un "tappa" intermedia prima del sub-3 che andrebbe sulla maratona autunnale '16.
"Somewhere in the world someone is training when you are not. When you race him, he will win” [Tom Fleming]
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24906
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da lucaliffo »

runningfil,
mi piace il fatto che non hai fretta, mi sembri razionale e con la testa sulle spalle.
chi ama veramente una cosa la assapora con calma e questa "lentezza" del processo è un piacere in sè.
un po' come nel sesso: chi lo ama veramente non soffre di eiaculatio praecox :study:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/