9/4/2017 Maratona del Lamone - Russi (RA)

Le gare sulla distanza regina, la maratona
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loris
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9/4/2017 Maratona del Lamone - Russi (RA)

Messaggio da loris »

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Sarà il mio esordio in gara quest'anno, una bella gara con un percorso abbastanza veloce e con non troppi partecipanti (1000-1500).
Non vi chiedo neanche se qualcuno di voi ci sarà perchè tanto qui siete tutti velocisti :lingua:
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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lucaliffo
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Re: 9/4/2017 Maratona del Lamone - Russi (RA)

Messaggio da lucaliffo »

vedi di allenarti va!
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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Re: 9/4/2017 Maratona del Lamone - Russi (RA)

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Ci provo.
Qua deve scapparci il PB.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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