Sabato 30 maggio parte da via de Calzaiuoli la 43ima 100km del Passatore da Firenze a Faenza.
Io ci sarò, proprio ieri mi è arrivata la mail con la conferma dell'assegnazione del pettorale numero 473.
Qualcuno mi fa compagnia?
100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
io!!!
con la mente... :sconvolt2:
con la mente... :sconvolt2:
Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
quanto mi piacerebbe, ma devo prima diventare Maratoneta, poi ultra...
Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
aspetta e spera...freccia ha scritto:quanto mi piacerebbe, ma devo prima diventare Maratoneta, poi ultra...
tu devi darti ai 1500, altro che ultra... sta maledetta "mente" la dovete spegnere e lasciar parlare il corpo, la materia, l'universo
Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
???lucaliffo ha scritto:aspetta e spera...freccia ha scritto:quanto mi piacerebbe, ma devo prima diventare Maratoneta, poi ultra...
tu devi darti ai 1500, altro che ultra... sta maledetta "mente" la dovete spegnere e lasciar parlare il corpo, la materia, l'universo
Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
non hai capito?
hai scritto "devo prima diventare..."
CHI lo dice? la tua mente. il corpo è d'accordo? NO.
hai scritto "devo prima diventare..."
CHI lo dice? la tua mente. il corpo è d'accordo? NO.
Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
comunque una cosa l'avevo notata: sul breve vado come una saetta.
- gli ultimi 400 metri dei 10.000 e delle 21. metto il turbo e brucio in velocita' una marea di runner
- quest'anno ero fermo da sei mesi, e mi sono allenato con due runner che sui 10 km sono sotto il quattro.
Fatlek 8* 1+1 credevo di schioppare: invece l'ultimo veloce, ero sotto il 3, ho bruciato tutti. Uno non mollava e mi ostacolava, allora io sono riuscito ad andare fuori strada, girargli intorno e bruciarlo..
non so se dipende pero' dai tre anni di allenamento da scattista...
- gli ultimi 400 metri dei 10.000 e delle 21. metto il turbo e brucio in velocita' una marea di runner
- quest'anno ero fermo da sei mesi, e mi sono allenato con due runner che sui 10 km sono sotto il quattro.
Fatlek 8* 1+1 credevo di schioppare: invece l'ultimo veloce, ero sotto il 3, ho bruciato tutti. Uno non mollava e mi ostacolava, allora io sono riuscito ad andare fuori strada, girargli intorno e bruciarlo..
non so se dipende pero' dai tre anni di allenamento da scattista...
Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
avevo capito, avevo capito....lucaliffo ha scritto:non hai capito?
hai scritto "devo prima diventare..."
CHI lo dice? la tua mente. il corpo è d'accordo? NO.
al momento il corpo mi pare rifiuti lo stress di allenamenti e varie....
temo si rifiuti di fare agonismo...
ma perche' 1500 e non 500 o 1.000?
Re: 100km del Passatore - 30/31 maggio 2015
era per dire...
può anche darsi che hai una struttura muscolare ricca di fibre veloci... oppure hai delle caratteristiche metaboliche che non c'azzeccano con l'utilizzo dei grassi (necessario in maratona).
magari sei un travestito...
un mezzofondista veloce travestito da fondista.
può anche darsi che hai una struttura muscolare ricca di fibre veloci... oppure hai delle caratteristiche metaboliche che non c'azzeccano con l'utilizzo dei grassi (necessario in maratona).
magari sei un travestito...
un mezzofondista veloce travestito da fondista.