https://www.youtube.com/watch?v=BTaQRGK--X4
recensione interessante.
Vaporfly Next
Re: Vaporfly Next
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)
Re: Vaporfly Next
https://www.youtube.com/watch?v=2eMTipr0pQs
l'avevo già postato, forse l'avranno esagerato ma un fondo di verità c'era evidentemente.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)
Re: Vaporfly Next
Pardon mi era sfuggito...
Io non ho idea precisa del vantaggio delle scarpe carbon... vedo sui ragazzi che seguo che cambiano passo quando le usano soprattutto sotto i 4' al km.
Attualmente ho hoka carbon x e adios pro...le uso raramente .... settimana scorsa ho provato le Adidas.... effettivamente spingono di brutto e ho fatto ottimo allenamento (rispetto al mio standard attuale)a vedere i tempi sembra un guadagno di 5" al km ,mi sembra strano vedrò le prossime volte
Io non ho idea precisa del vantaggio delle scarpe carbon... vedo sui ragazzi che seguo che cambiano passo quando le usano soprattutto sotto i 4' al km.
Attualmente ho hoka carbon x e adios pro...le uso raramente .... settimana scorsa ho provato le Adidas.... effettivamente spingono di brutto e ho fatto ottimo allenamento (rispetto al mio standard attuale)a vedere i tempi sembra un guadagno di 5" al km ,mi sembra strano vedrò le prossime volte
Re: Vaporfly Next
dopo aver "gareggiato" con le vapor next e fatto diversi allenamenti con le zoomfly e tempo next posso tranquillamente dire che le vapor non mi hanno regalato nulla rispetto alle altre 2. Anzi gli allenamenti pre e post test sul 10k sono migliori del tempo del test stesso...
Magari con i forti funzionano meglio
Magari con i forti funzionano meglio
PB: 5k 19'33 (passaggio test in pista 05/12/2020) 10k 39'42" (test in pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Vaporfly Next
Hanno vietato le viperfly
https://youtu.be/zRVs8T2s_Zo
https://youtu.be/zRVs8T2s_Zo
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84