Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Discussioni sulle scarpe da running
chippz
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da chippz »

In che senso ignoranti? :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Lord_Phil
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da Lord_Phil »

:lol3: mi chiedevo la stessa cosa
Sto tizio parla proprio strano, assomiglia al gabibbo :hihihi:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
spuffy
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da spuffy »

Ignoranti perché praticamente sono chiodate! Leggerissime e reattive!

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
chippz
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da chippz »

@Lord: Vero. Per me è alieno! :D

Spuffy le hai mai provate?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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spuffy
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da spuffy »

Le piranha no.. Ma ormai per la pista uso le lt3 le chiodate sembra che mi rallentino!

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10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da chippz »

Belle, il sito dice 150 grammi. Come fanno a rallentarti le chiodate però? Giusto, forse perché te vai PIANO quindi la chiodata non ti serve... :joint: :joint:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da Lord_Phil »

Ma in gara usi la chiodata spuffy? Le matumbo?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
spuffy
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Re: Scarpe A1 per pista/lavori veloci

Messaggio da spuffy »

No ho le saucony endorphin... Ma non mi trovo su gare più lunghe dei 1500...sembrs che mi stanchino prima e poi non riesco a spingerle!

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km