Ragazzi grazie per le risposte.
Tengo come proposte le Nike Rival suggerite da voi e quelle Adidas middle distance che ho linkato sopra, suggerite da un collega pistarolo che me le consigliate al posto delle distancestar sempre di Adidas.
Voglio provarle in negozio però ...devo sentire come mi calzano. Vediamo dove riesco a trovarle disponibili.
E niente più esperimenti ibridi, la pista con la pista, la campestre con la campestre. Per la gioia dei negozianti.
Luc, in effetti nessuno mi ha detto di usare chiodate nelle ripetute veloci.
La mia era un'idea rivolta al futuro... non ad adesso. Siccome mi dicesti di mettermi nell'ordine di idee che, se voglio fare gli 800mt, devo anche fare delle sedute da velocista vero, pensavo potessero servire lì.
Scarpe chiodate mezzofondo
- spiritolibero
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Re: Scarpe chiodate mezzofondo
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: Scarpe chiodate mezzofondo
hai qualche problema ai piedi... i velocisti jamaicani non usano chiodate fino a marzo...spiritolibero ha scritto: ↑gio 12 apr 2018, 20:30 Ragazzi grazie per le risposte.
Tengo come proposte le Nike Rival suggerite da voi e quelle Adidas middle distance che ho linkato sopra, suggerite da un collega pistarolo che me le consigliate al posto delle distancestar sempre di Adidas.
Voglio provarle in negozio però ...devo sentire come mi calzano. Vediamo dove riesco a trovarle disponibili.
E niente più esperimenti ibridi, la pista con la pista, la campestre con la campestre. Per la gioia dei negozianti.
Luc, in effetti nessuno mi ha detto di usare chiodate nelle ripetute veloci.
La mia era un'idea rivolta al futuro... non ad adesso. Siccome mi dicesti di mettermi nell'ordine di idee che, se voglio fare gli 800mt, devo anche fare delle sedute da velocista vero, pensavo potessero servire lì.
Re: Scarpe chiodate mezzofondo
@chippz pesano 2.8 once quindi 80 grammi
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Re: Scarpe chiodate mezzofondo
Sei serio??
E io che pensavo che difficilmente si trovasse qualcosa sotto i 150 grammi...
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Scarpe chiodate mezzofondo
Così pare
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Re: Scarpe chiodate mezzofondo
Io ho proprio le due scarpe citate da spuffy e febax: le matumbo (consigliatemi proprio da spuffy), e le rival.
Mi trovo meglio con le prime, che hanno un tessuto molto leggero (pesano 116g). Le rival invece sono un po’ piu spesse
Mi trovo meglio con le prime, che hanno un tessuto molto leggero (pesano 116g). Le rival invece sono un po’ piu spesse
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Scarpe chiodate mezzofondo
Io ho due scarpe chiodate:
- Mizuno citrus japan LR : è la scarpa che utilizzo nel 95% delle occasioni; la trovo comodissima e molto leggera e ci faccio un pò di tutto (dalle ripetute numerose fino alle prove più veloci); è una scarpa da mezzofondo vero e proprio (anche il colore verde è fighissimo )
- nike plastica dura da velocità (probabilmente zoom 6, ma non sono così sicuro) - le utilizzo per i 400m e per prove molto brevi (vorrei provarle in gara negli 800m)
- Mizuno citrus japan LR : è la scarpa che utilizzo nel 95% delle occasioni; la trovo comodissima e molto leggera e ci faccio un pò di tutto (dalle ripetute numerose fino alle prove più veloci); è una scarpa da mezzofondo vero e proprio (anche il colore verde è fighissimo )
- nike plastica dura da velocità (probabilmente zoom 6, ma non sono così sicuro) - le utilizzo per i 400m e per prove molto brevi (vorrei provarle in gara negli 800m)
400 56,54 (7/2017) 800 2:11,19 (6/2017)
1000 2:55,54 (5/2017) 1500 4:41,79 (6/2017)
Miglio 5:26,03 (5/2022) 5000 18:13,54 (5/2019)
10000 39:23 (5/2022) Mezza 1:27:27 (2/2022)
1000 2:55,54 (5/2017) 1500 4:41,79 (6/2017)
Miglio 5:26,03 (5/2022) 5000 18:13,54 (5/2019)
10000 39:23 (5/2022) Mezza 1:27:27 (2/2022)