Consiglio

Discussioni sulle scarpe da running
correreEcorrere
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Re: Consiglio

Messaggio da correreEcorrere » dom 7 ott 2018, 16:20

io uso le kalenji run fast per tutto medi lenti fartlek e cv ma le prossime voglio provare le nike pegasus di cui parlano molto bene.

spuffy
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Re: Consiglio

Messaggio da spuffy » dom 7 ott 2018, 16:45

Io ho circa 20 paia di scarpe! :)

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:55 2:58 min/km
5000 15:03 3:01 min/km
10000 31:37 3:09 min/km
Mezza 1:09:17 3:17 km

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Re: Consiglio

Messaggio da loris » dom 7 ott 2018, 21:05

Io le ruoto sempre, mai due allenamenti consecutivi.
Al momento sto usando per correre 6 paia di scarpe, 4 saucony e 2 Adidas.

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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Re: Consiglio

Messaggio da correreEcorrere » dom 7 ott 2018, 23:01

scusate ma che significa ruotare?

E poi luc ma negli anni 70-80 pure c'era tutta questa mania intorno alle scarpe?

lucaliffo
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Re: Consiglio

Messaggio da lucaliffo » dom 7 ott 2018, 23:55

correreEcorrere ha scritto:
dom 7 ott 2018, 23:01
scusate ma che significa ruotare?

E poi luc ma negli anni 70-80 pure c'era tutta questa mania intorno alle scarpe?
ovviamente no. io il primo anno lo feci con scarpacce con intersuola di 10mm sotto tallone e 5mm sotto avampiede, la pagai con varie tendiniti.
il secondo anno andò meglio con adidas e asics e qualche mm in più, ma sempre scarpe semplicissime che oggi farebbero ridere.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Consiglio

Messaggio da AdeleSkywalker » lun 8 ott 2018, 6:29

spuffy ha scritto:
dom 7 ott 2018, 16:45
Io ho circa 20 paia di scarpe! :)

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Poi dicono son le donne che hanno troppe scarpe
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Re: Consiglio

Messaggio da salvassa » lun 8 ott 2018, 6:42


correreEcorrere ha scritto:scusate ma che significa ruotare?
Che le alterni fra gli allenamenti...

Io di solito ho tutto Saucony per corsa su strada, mentre per trail mi trovo con new balance.

Attualmente:
Triumph Iso 3 a 1000km per cl max 10km
Triumph Iso 4 per lunghi lenti
Ride 10 per lavori lunghi
Kinvara 9 per lavori brevi

New balance hierro per i trail
Avrei anche delle inov8 per i trail estremi ma le trovo troppo dure.

Alla fine ovviamente la spesa è la stessa che averne una ma che cambierei molto prima.

Poie triumph diventano scarpe da uscita /lavoro mentre le ride le mando in Africa con un progetto dei purosangue
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 42'07" (Fiumicino 03/12/2017) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

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Re: Consiglio

Messaggio da spuffy » lun 8 ott 2018, 7:35

Devo dire che a me con le cortez di Nike mi piacerebbe correre sono quelle di forrest gump per intenderci! Io le uso da passeggio ma devo dire che come ammortizzazione e tutto sembrano scarpe moderne

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Re: Consiglio

Messaggio da L'Appiedato » lun 8 ott 2018, 9:31

Io sono convinto che la maggior parte degli amatori scarti scarpe che sono in realtà ancora valide. Le uniche scarpe che secondo me devono essere veramente a posto sono quelle da gara, tutte le altre a meno che non siano proprio scariche non c'è motivo per scartarle

Io ho le seguenti scarpe:

-nike zoom D (chiodate da pista)
-saucony kilkenny (chiodate da cross)
-nike zoom streak (da gara, le utilizzo con estrema parsimonia)
-nike zoom fly (allenamenti di qualità, penso ci farò la mezza, le utilizzo con parsimonia)
-nike zoom Vomero 13 (sono le scarpe che utilizzo di più, in generale le uso per lunghi non qualificati e per lenti. Iniziano ad avere un po' di km, pesanti ma molto protettive)
-nike zoom Structure 20(A4, per lenti, hanno parecchi km ma essendo dei mattoni, non sono ancora snervate, le utilizzo cmq poco e senza plantari. In generale scarpe abbastanza pessime)
-nike zoom Pegasus 34 (hanno un botto di km, la suola è parecchio usurata ma tengono botta, le utilizzo per ripetute, medi, svelti, insomma per qualsiasi cosa diverso dal lento)
- nike zoom Pegasus 33 ( sono abb. vecchie e hanno abb. km, le avevo scartate un anno fa, ma alla fine non sono ancora da buttare, le sto riesumando.)
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

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Re: Consiglio

Messaggio da chippz » lun 8 ott 2018, 9:45

Io le scarto quando inizio a sentire i tendini più contratti, tipo ora con le A2. Guarda caso le scarto quando arrivo circa ai km che mi sono prefissato di tenere con quella scarpa (il sito di Garmin tiene il conteggio dell'uso delle scarpe).
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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