TAPIS ROULANT / TREADMILL

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chippz
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da chippz »

Non hai usato Zwift!!! :(

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Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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disti
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da disti »

chippz ha scritto:Non hai usato Zwift!!! :(

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Sto fine settimana lo provo
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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loris
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da loris »

io ho usato poche volte il garmin sul tapis, forse 5 o 6, ma i risultati tornavano sempre con quelli del tapis.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da correreEcorrere »

sul tapis mi sembra che manchi la spinta dei polpacci, a ritmo lento è piu' rilassante perche' non devi stare attento a buche e deviazioni varie, pero' cosi' non è running, io voglio i cani che mi corrono dietro in campagna
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disti
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da disti »

correreEcorrere ha scritto:sul tapis mi sembra che manchi la spinta dei polpacci, a ritmo lento è piu' rilassante perche' non devi stare attento a buche e deviazioni varie, pero' cosi' non è running, io voglio i cani che mi corrono dietro in campagna
Sai che ho pensato la stessa identica cosa? "meglio i cani bella ciclabile che il tappeto" :D . Domani faccio un video non può essere che andavo a 7'/km sarà sballata la velocità del tapis oppure sono talmente handicappato che non ci so andare ma non mi sembrava
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da chippz »

Prova con Stryd

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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da Zedemel »

Ho visto Crippa su un tapis curvo. Perché curvo?
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chippz
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da chippz »

È il tapis-tagadá! :D

Ho trovato un articolo che dice che questi tapis roulant sono autoalimentati e sono fatti così per rendere più dispendiosa la corsa perché va a sollecitare maggiormente la parte anteriore del piede.

https://www.kingsbox.it/tapis-roulant-c ... sarne-uno/

Ho sbagliato, è il tapis-tagadá-itaGliano! :D
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da salvassa »

Zedemel ha scritto:Ho visto Crippa su un tapis curvo. Perché curvo?
Sono bellissimi è quello che mi sarei comprato se ci fosse stato un nuovo lockdown feroce.

Sono molto più vicini alla corsa normale. Sei tu che spingi, buon vantaggio (oltre che non dipendere dall'elettricità)

Unico neo quelli decenti van dai 3000 in su

@chippz è più dispendioso rispetto al normale tapis non in senso assoluto Immagine
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
lore75
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

Messaggio da lore75 »

Zedemel ha scritto: mer 25 nov 2020, 21:09 Ho visto Crippa su un tapis curvo. Perché curvo?
Perche' ha soldi da spendere!

Visto e provato (uno da 4500 euro)...diciamo che in casa devi avere spazio per metterlo.
Il 30% di consumo calorico in piu' e' na cagata....ovviamente se fai piu' fatica vai piu' piano. Sulla maggiorn spinta di avanpiede concordo...non credo faccia benissimo ai tendini d'Achille
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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