ma sti CARDIO sono precisi???

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salvassa
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da salvassa » gio 28 apr 2016, 14:02

@lucaliffo

1) sono abbastanza d'accordo. Mi tengo il 10% di scetticismo perché avendo moglie che pubblica con i medici come esperta di statistica so che non sempre la qualità è assicurata. Questo ahimè a prescindere dall'IF della rivista e dal peer reviewing o meno.
Proprio per questo, ma non solo, sarebbe meglio e utile sapere protocollo e strumentazione usata (magari in quello studio viene dichiarata... io ne faccio un discorso generale come considerazione metodologica)
2) sicuro e concordo, ma io mi riferivo ai dati di massa dei secondi grafici (poi usati per le famigerate formulette) non ai 40 casi dello studio.
3) verissimo ma per il motivo opposto che dicevo io (che poi è sempre difficile dire se sia la fcmax a essere più bassa o l'incapacità di arrivarci per fattori esterni al cuore). Tutto questo si riconduce sempre a com'è stata fatta la misurazione. Se su tapis per un neofita la vedo dura arrivare alla fcmax perché "cede" altro prima. Su ciclo è maggiormente sperabile
4) ovviamente concordo, ma si torna al punto 1 protocollo e strumentazione usata ;)
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
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lucaliffo
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da lucaliffo » gio 28 apr 2016, 15:00

nello studio di cui al mio primo post si usò il cicloergometro.
nelle foto che ho postato dopo dovrebbe essere possibile (a chi gli va) risalire agli studi da cui sono tratte e scaricarseli.
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da NapoliRun » gio 28 apr 2016, 15:42

Al di la di qualche uscita con spike incomprensibili...ma quelli li vedi subito...
Sia con il Garmin, ma molto di più con il Polar, rilevo una misurazione assolutamente coerente e stabile...
In gara nn metto mai la fascia cardio quindi non saprei..
In allenamento la fc max misurata è stata 189/190
Più che altro sono curioso di capire quanto possano valere le formule tipo 220-età o formula di Tanaka ecc...
Perchè a me darebbero 174 - 176 come valori...direi troppo bassi....
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da lucaliffo » gio 28 apr 2016, 16:00

lascia stare formule e tanaka... misurati ANCHE la giugulare (alla fine di una ripetuta a palla) con le dita che il signore iddio ti ha fatto :prof:
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da luirt » ven 29 apr 2016, 12:51

la fascia polar è sempre stata abbastanza precisa, da quando sono passsato al lettore ottico all'inizio soprttutto, forse non lo mettevo bene, avevo dei picchi in alto e in basso assurdi, avevo pensato anchedi fare il reso...poi capito come allacciarlo è andato bene, i valori che mi riporta sono simili alla fascia.

C'è Steva che ha fatto un confronto tra il suo cardio del tom tom e l'holter, dice che i valori sono uguali

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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da Zedemel » ven 29 apr 2016, 14:46

luirt ha scritto:la fascia polar è sempre stata abbastanza precisa, da quando sono passsato al lettore ottico all'inizio soprttutto, forse non lo mettevo bene, avevo dei picchi in alto e in basso assurdi, avevo pensato anchedi fare il reso...poi capito come allacciarlo è andato bene, i valori che mi riporta sono simili alla fascia.

C'è Steva che ha fatto un confronto tra il suo cardio del tom tom e l'holter, dice che i valori sono uguali
Eh si io lo tengo abbastanza stretto (ho un bel segno alla fine)
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da chippz » ven 29 apr 2016, 21:20

Boh, per me sono abbastanza precisi. Quando lo usavo (poco e ogni tanto), ogni tanto misuravo anche alla giugulare e i battiti erano più o meno simili (anzi, con le dita ne riscontravo persino di più).

Però poi non so se i miei famosi lenti a 180 bpm di media erano reali, se erano più bassi.. o più alti! :D
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da lucaliffo » mar 3 mag 2016, 21:50

incredibile!
steva ha decretato che la FCmax non decresce con l'età!!!
se qualcuno magari gli posta i grafici che ho messo nella pagina precedente...
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da chippz » mar 3 mag 2016, 21:52

Quindi la formula dovrebbe essere:220 per tutti? :D
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Re: ma sti CARDIO sono precisi???

Messaggio da Paolo » mar 3 mag 2016, 23:16

A me effettivamente non è decresciuta...15-16 anni fa avevo toccato 213, quest'anno 212, semprechè gli strumenti siano precisi...
http://paoloisola1.blogspot.it/
P.B. 800: 2'19" 1500: 4'34" 3000: 10'03" 5000: 17'39" 10000: 38'05" 21 km.: 1h32'00"
P.B. MASTER 800: 2'30" 1500: 4'57" 3000: 10'56" 5000: 19'18" 10000: 41'15"

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