Variare la colazione

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maxmagnus
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Re: Variare la colazione

Messaggio da maxmagnus » lun 2 gen 2017, 14:37

loris ha scritto:Qui spiegano un po' la "truffa" del kamut, che non è una varietà bdi grano ma solo un marchio registrato.

http://www.disinformazione.it/kamut.htm

a me risulta che il kamut sia effettivamente un marchio commerciale, associato pero' ad un cereale specifico, il Khorasan
se ne parla diffusamente qui (blog che consiglio):
http://bressanini-lescienze.blogautore. ... mut%C2%AE/
la truffa consiste nello spacciarlo per un sostituto del grano duro occidentale, adatto ai ciliaci.

per tornare alla colazione, io sono per le tartine di pane abbrustolito con il burro o crema di sole nocciole con un caffé doppio. un paio di volte a settimana riesco ad infilarci un mezzo pompelmo o un kiwi.

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NapoliRun
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Re: Variare la colazione

Messaggio da NapoliRun » lun 2 gen 2017, 15:14

Io in questo periodo sto variando la colazione...
Tazzina di espresso, un paio di bicchieri si premuta d'arancia e/o clementine e Pigreco/4 di panettone... :)
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

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simone03031986
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Re: Variare la colazione

Messaggio da simone03031986 » lun 2 gen 2017, 16:08

Io è da un po' che faccio colazione con latte e porridge oltre al solito caffè e biscotti
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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lore75
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Re: Variare la colazione

Messaggio da lore75 » lun 2 gen 2017, 16:33

simone03031986 ha scritto:Io è da un po' che faccio colazione con latte e porridge oltre al solito caffè e biscotti
Bono il porridge....ma mettici qualche albicocca secca
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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simone03031986
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Re: Variare la colazione

Messaggio da simone03031986 » lun 2 gen 2017, 17:30

Si infatti prendo quello con la frutta, c'è qualche pezzetto...però effettivamente potrei aggiungerci qualcosa :gnam:
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Ericradis
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Re: Variare la colazione

Messaggio da Ericradis » mar 3 gen 2017, 22:40

Stamattina colazione in montagna con frischmilch, comprato nella fattoria qui vicino. Poi pane integrale svizzero (gli svizzeri fanno dell'ottimo pane) e marmellata. E poi pigreco/4 di panettone portato da casa :blink:

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