Variare la colazione

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simone03031986
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Re: Variare la colazione

Messaggio da simone03031986 » dom 11 ott 2015, 11:28

wow :gnam:
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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lucaliffo
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Re: Variare la colazione

Messaggio da lucaliffo » dom 11 ott 2015, 13:20

a me piace più il salato che il dolce... tanto ho la pressione bassa, ahah!
fin da piccolo la mamma mi abituò a colazione a mangiare salato: fetta di pane con pomodoro olio e sale, oltre al caffellatte.
giù in puglia il dolce non era tradizione contadina... giusto qualcosa alle feste comandate.
allenatore, personal trainer

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simone03031986
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Re: Variare la colazione

Messaggio da simone03031986 » dom 11 ott 2015, 13:49

A me piace mangiare in generale, forse leggera preferenza per il dolce, ma quello di qualità, odio le creme e le farciture "industriali".

Intanto ho comprato la ricotta, mi avete incuriosito. Dato che ho l'abitudine di bere una scodella di latte con cioccolato, andrebbe sostituita con qualcos'altro per non esagerare con i latticini?
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Messaggio da loris » dom 11 ott 2015, 19:56

La mia colazione è sempre salata però alla fine mi piace aggiungere un po' di dolce, un pezzo di cioccolato, o una fetta biscottata con crema alle nocciole.

spuffy
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Messaggio da spuffy » lun 12 ott 2015, 15:16

Simone ripeto latte di soia con ovomaltina! Ieri ho comprato in negoziobio il pane ai 5 cereali farro e kamut a fette e il burro d'arachidi quello buono senza cagate dentro... Solo grassi buoni dalle arachidi e un sacco di proteine!

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Re: Variare la colazione

Messaggio da loris » lun 12 ott 2015, 16:35

il kamut è solo una grossa fregatura
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

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Re: Variare la colazione

Messaggio da Ericradis » lun 12 ott 2015, 17:49

loris ha scritto:il kamut è solo una grossa fregatura
Dipende, per la società Kamut è un bel business...

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simone03031986
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Re:

Messaggio da simone03031986 » lun 12 ott 2015, 20:05

spuffy ha scritto:Simone ripeto latte di soia con ovomaltina!
Me lo segno :thumleft:
Per il burro d'arachidi non so. E' utile buttare giù grassi così?
loris ha scritto:il kamut è solo una grossa fregatura
Intendi una cosa simile a Saitan, Tofu, Tempeh ecc...cose un pò alla moda, non dico che facciano male eh
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spuffy
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Messaggio da spuffy » lun 12 ott 2015, 21:10

Il kamut non lo sapevo.. Simone per il burro di arachidi va bene ovvio non ne devi mangiare un barattolo... I grassi servono... Ovvio se mangi quelli buoni e meglio!

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Re: Variare la colazione

Messaggio da loris » lun 12 ott 2015, 22:37

Qui spiegano un po' la "truffa" del kamut, che non è una varietà bdi grano ma solo un marchio registrato.

http://www.disinformazione.it/kamut.htm
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
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