Mi presento!
180x76 kg. 40 anni
Bello e maledetto.
50-60 km a settimana

Da 4 mesi indosso un braccialetto fitbit....che mi stima un consumo calorico giornaliero medio nei 4 mesi di 2800kcal

Possibile?

beh certo se ti considera una media di 10km al giorno di corso, 760 calorie + un fabbisogno standard

Tieni conto che il tuo metabolismo basale sarà suppergiù 1700-1800... Basta che cammini un po' e poi fai gli allenamenti e arrivi a tale cifra.
Però non so quanto incida sul metabolismo essere belli e maledetti.

Quindi esiste un braccialetto che ti calcola il consumo calorico??

Si anche gli orologi tipo il mio m400 con il giroscopio fanno una stima dei passi e calorie! Cmq sono abbastanza precisi!

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@chippz
Calcola quanto consumi oltre al metabolismo basale. Con il tapis e' bello preciso sui metri.

La cosa strana e' che nei giorni di riposo vedo 4-5km di cammino. Mazza....

Io, ho l'Ambit 3:
176x75 kg. 40 anni

55km e 2400k in media la scorsa settimana

Ericradis ha scritto: Però non so quanto incida sul metabolismo essere belli e maledetti.

Essendo tranquilli e spelacchiato
direi 400k calorie