Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Non li vorremo ma purtroppo fanno parte del gioco
Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 2811
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da loris » sab 19 dic 2015, 17:25

Questa mattina mi è stato anticipato via mail il referto della risonanza di ieri, per le immagini dovrò aspettare dopo Natale, dopo averlo letto tutto e non averci capito una mazza l'ho rigirato al fisio che dopo averlo letto mi ha detto che si tratta di una grossa sofferenza cartilaginea, un'infiammazione ma non sembrano esserci rotture.

Purtroppo ho avuto solo un contatto via mail e non ho modo di parlarci per capire bene come dovrò procedere da qui in avanti...

Qualcuno di voi ha passato qualcosa di simile?
Cosa potrei fare per non stare proprio fermo dato che tendo a lievitare senza movimento?
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

Avatar utente
simone03031986
Seniores
Seniores
Messaggi: 2517
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16

Re: Sofferenza cartilaginea

Messaggio da simone03031986 » sab 19 dic 2015, 18:21

So che per le cartillagini va benissimo la glucosamina magari abbinata alla boswellia, conosco diverse persone che ne fanno uso.
Dov'è che hai problemi? Al ginocchio?
Mi sa che anche fare nuoto non è il massimo...magarifai gym per il core, altro non saprei.
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Immagine

Avatar utente
disti
Promesse
Promesse
Messaggi: 1761
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45

Re: Sofferenza cartilaginea

Messaggio da disti » sab 19 dic 2015, 18:55

Secondo me il nuoto può andare basta che non nuoti a rana se il problema è al ginocchio.
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h57m42s 37°Frankfurt Marathon - 28/10/2018
https://www.strava.com/athletes/dario84

Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 2811
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Sofferenza cartilaginea

Messaggio da loris » sab 19 dic 2015, 19:50

la glucosamina l'ho sempre usata fino a un annetto fa.
Il problema è al ginocchio destro.

Boh, Lunedì/martedì cercherò di andare a parlare direttamente con il fisio e sentire come posso muovermi.
Che palle....
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13459
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Sofferenza cartilaginea

Messaggio da lucaliffo » dom 20 dic 2015, 7:48

gym a circuito come se piovesse, ovviamente evitando esercizi che picchiano sul ginocchio.
ma fammi una cronistoria dell'accaduto completa di sintomi, sensazioni e rapporti con la corsa (ultimamente causa viaggio sono stato disattento)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

spuffy
Seniores
Seniores
Messaggi: 2255
Iscritto il: dom 22 feb 2015, 14:29

Messaggio da spuffy » dom 20 dic 2015, 8:14

Consiglio amedial! Da prendere per 2-3 mesi! Un toccasana per le Ginocchia su me ha fatto miracoli! Se devi far passare il tutto subito iniezioni di acido ialuronico sul ginocchio!e mi accodo alla palestra per le gambe il problema te lo spiego come riesco è che la rotula scorre storta perché i muscoli sono deboli e da li il problema!

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk

Ericradis
Seniores
Seniores
Messaggi: 3598
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Sofferenza cartilaginea

Messaggio da Ericradis » dom 20 dic 2015, 11:30

Loris raccontaci un po' che sintomi hai. Dolore anche da fermo? Dolore con gamba piegata?

Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 2811
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Messaggio da loris » dom 20 dic 2015, 18:53

Durante la giornata la sento ogni tanto a camminare. Le ultime volte che ho corso la sento dopo 3/4km. Il sintomo è sempre lo stesso, delle fitte nella parte esterna del ginocchio, a volte come spilli.
Anche al lavoro, guido un carrello elevatore per 8 ore, con il ginocchio a 90° si sente.

lore75
Promesse
Promesse
Messaggi: 1561
Iscritto il: mar 17 feb 2015, 10:45

Re: Sofferenza cartilaginea

Messaggio da lore75 » dom 20 dic 2015, 18:59

Sembra quasi un problema alla bandelletta......
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1151
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re:

Messaggio da NapoliRun » dom 20 dic 2015, 19:32

spuffy ha scritto:Consiglio amedial!
Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
Confermo!
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

Rispondi