Questa mattina mi è stato anticipato via mail il referto della risonanza di ieri, per le immagini dovrò aspettare dopo Natale, dopo averlo letto tutto e non averci capito una mazza l'ho rigirato al fisio che dopo averlo letto mi ha detto che si tratta di una grossa sofferenza cartilaginea, un'infiammazione ma non sembrano esserci rotture.
Purtroppo ho avuto solo un contatto via mail e non ho modo di parlarci per capire bene come dovrò procedere da qui in avanti...
Qualcuno di voi ha passato qualcosa di simile?
Cosa potrei fare per non stare proprio fermo dato che tendo a lievitare senza movimento?
Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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- simone03031986
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- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
Re: Sofferenza cartilaginea
So che per le cartillagini va benissimo la glucosamina magari abbinata alla boswellia, conosco diverse persone che ne fanno uso.
Dov'è che hai problemi? Al ginocchio?
Mi sa che anche fare nuoto non è il massimo...magarifai gym per il core, altro non saprei.
Dov'è che hai problemi? Al ginocchio?
Mi sa che anche fare nuoto non è il massimo...magarifai gym per il core, altro non saprei.
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Sofferenza cartilaginea
Secondo me il nuoto può andare basta che non nuoti a rana se il problema è al ginocchio.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Sofferenza cartilaginea
la glucosamina l'ho sempre usata fino a un annetto fa.
Il problema è al ginocchio destro.
Boh, Lunedì/martedì cercherò di andare a parlare direttamente con il fisio e sentire come posso muovermi.
Che palle....
Il problema è al ginocchio destro.
Boh, Lunedì/martedì cercherò di andare a parlare direttamente con il fisio e sentire come posso muovermi.
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Re: Sofferenza cartilaginea
gym a circuito come se piovesse, ovviamente evitando esercizi che picchiano sul ginocchio.
ma fammi una cronistoria dell'accaduto completa di sintomi, sensazioni e rapporti con la corsa (ultimamente causa viaggio sono stato disattento)
ma fammi una cronistoria dell'accaduto completa di sintomi, sensazioni e rapporti con la corsa (ultimamente causa viaggio sono stato disattento)
Consiglio amedial! Da prendere per 2-3 mesi! Un toccasana per le Ginocchia su me ha fatto miracoli! Se devi far passare il tutto subito iniezioni di acido ialuronico sul ginocchio!e mi accodo alla palestra per le gambe il problema te lo spiego come riesco è che la rotula scorre storta perché i muscoli sono deboli e da li il problema!
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Re: Sofferenza cartilaginea
Loris raccontaci un po' che sintomi hai. Dolore anche da fermo? Dolore con gamba piegata?
Re: Sofferenza cartilaginea
Sembra quasi un problema alla bandelletta......
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
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PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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Re:
Confermo!spuffy ha scritto:Consiglio amedial!
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PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
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