Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
Questa è la zona dove avverto il problema, parte esterna bassa del ginocchio destro.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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- simone03031986
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
Mi pare che un mio amico aveva avuto un problema simile: praticamente era successo he aveva ceduto la parte esterna della suola della scarpa.
Vabbè, poco importa, a te interessa risolvere il problema
Vabbè, poco importa, a te interessa risolvere il problema
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
L'ho usata qualche volta ma per il tendine non ci avevo pensato, ho fatto però un paio di impacchi con questa che oltre ad argilla verde contiene olii essenziali ma ora l'ho finita.Ericradis ha scritto:@loris intendo un dosaggio ritenuto efficace, ad esempio 150mg per diclofenac, 90 per eterocoxib, 200 per celecoxib.
Però mi sembra che hai già provato con i fans.
Una cosa naturale che per me funziona sono gli impacchi di argilla verde con il domopack da tenere per qualche ora.
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- simone03031986
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
Interessante l'argilla!
Dici che, nel mio caso, possa essere utile anche come "defaticante". Ogni tanto ho il tda sx che mi da un pelino fastidio, magari riesco ad eliminare anche quello...
Dici che, nel mio caso, possa essere utile anche come "defaticante". Ogni tanto ho il tda sx che mi da un pelino fastidio, magari riesco ad eliminare anche quello...
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
L'argilla che ho preso in parafarmacia costa 5 euro per 500gr(ed è comunque troppo...)
Loris cercane una meno costosa che 27 euri è un furto!
Io l'ho trovata abbastanza efficace come antinfiammatoria e antiedemigena. Ne mettevo un bello strato e ricoprivo con pellicola e calza di spugna per non sporcare casa e lasciavo qualche ora.
Loris cercane una meno costosa che 27 euri è un furto!
Io l'ho trovata abbastanza efficace come antinfiammatoria e antiedemigena. Ne mettevo un bello strato e ricoprivo con pellicola e calza di spugna per non sporcare casa e lasciavo qualche ora.
- simone03031986
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
Ma poi si indurisce? ...c'ho peli quanto Loris...
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
Meglio, così ti fai pure la ceretta!simone03031986 ha scritto:Ma poi si indurisce? ...c'ho peli quanto Loris...
Se la metti sotto la doccia si scioglie.
Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
No Simone, se la copri con la pellicola rimane morbida e si lava via tranquillamente con la doccia
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
@eric oggi sono andato in erboristeria e l'ho ricomprata, 6€ per 1kg.
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- simone03031986
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Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico
Ottimo consiglio, mi sa che ci faccio un pensiero
Ericradis: dovranno passare sul mio cadavere prima di farmi una ceretta
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188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20