Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Non li vorremo ma purtroppo fanno parte del gioco
Avatar utente
freccia
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 820
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 11:44

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da freccia » dom 3 gen 2016, 0:53

Mamma che coscia Loris, molto sensuale :lol5:

per l'argilla verde: io l'ho usata per il TDA, pagata poco, pochi euro. risultato scarso ma perche' il problema era capire la causa e non la conseguenza....


del referto non ho capito un tubo.. :lingua:


ma hai provato con lo streccing ( senzA forzare chiaramente)?
e non ho capito se scendendo le scale ti fa male...

Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 2592
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da loris » lun 4 gen 2016, 15:32

No freccia, a far le scale non fa male.

Comunque oggi sono andato a chiedere un pare anche al mio medico e lui mi ha sconsigliato l'acido ialuronico perché per l'infiammazione serve poco, alla fine ho deciso di sentire un altro parere e farò vedere la risonanza a un altro ortopedico nell'attesa continuo con ghiaccio e argilla.
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

Avatar utente
freccia
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 820
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 11:44

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da freccia » dom 10 gen 2016, 12:05

loris ha scritto:No freccia, a far le scale non fa male.

Comunque oggi sono andato a chiedere un pare anche al mio medico e lui mi ha sconsigliato l'acido ialuronico perché per l'infiammazione serve poco, alla fine ho deciso di sentire un altro parere e farò vedere la risonanza a un altro ortopedico nell'attesa continuo con ghiaccio e argilla.
In bocca al lupo...;)

Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 2592
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da loris » mer 3 feb 2016, 13:41

Riprendo...
Lunedì ho deciso di andare a parlare con un altro fisio (visto che il mio di fiducia nell'ultimo periodo latita... :angry3: ).
Dopo avergli piegato la situazione mi ha fatto un po' di manipolazioni per cercare di capire dove fosse esattamente il problema e focalizzare il punto di dolore.
Alla fine mi ha detto che il dolore che accuso adesso, sempre in quella zona, mi ha subito detto che essendo stato fermo così tanto l'infiammazione al tendine dovrebbe essere sparita da sola e tutto dovrebbe dipendere (secondo lui) dal nervo sciatico, e da una differenza di forza tra destra e sinistra, soprattutto per quanto riguarda addominali laterali e glutei. Senza contare che la gamba destra è molto più rigida della sinistra.
Dovrebbe essere nato tutto dalla distorsione di febbraio e l'aver corso così tanto sovraccaricando la parte destra mi ha portato poi a questo stato.
Alla fine mi ha mostrato un po' di esercizi da fare tutti i giorni, se la diagnosi è giusta mi ha detto che i risultati in una settimana si vedono già. Lunedì posso riprovare a correre e martedì torno da lui.
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

Zedemel
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 5689
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da Zedemel » mer 3 feb 2016, 18:37

Potrebbe essere, anche a me il fisio mi trovò sbilanciato tra parte destra e sinistra
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

Avatar utente
spiritolibero
Promesse
Promesse
Messaggi: 1957
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da spiritolibero » mer 17 mag 2017, 11:08

A me sta succedendo una cosa del genere. In pratica mi si è infiammato il tendine rotuleo del ginocchio dx (zona interna rotula).
La causa originaria al 99% dovrebbe essere la dismetria tra la gamba sx più lunga (causa frattura all'età di 4 anni) e quella destra. Poi, il fatto che negli ultimi tempi avevo corso abbastanza in pista, cioè in senso antiorario, è stata una sorta di detonatore.

Ghiaccio e pomata antinfiammatoria a go go per la prima settimana, fino a quando non è passata la fase acuta. Poi ho ripreso a corricchiare con gradualità.
Adesso i disturbi sono in attenuazione. Sto trovando molto utile lo stretching del quadricipite e gli esercizi per lo sviluppo della forza.
Non dà vero e proprio dolore, ma fastidio.
Se state seduti troppo a lungo è peggio. Almeno io quando rimanevo fermo in studio per diverse ore lo avvertivo distintamente.
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

Avatar utente
chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 6989
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da chippz » mer 17 mag 2017, 12:04

@spirito:
Hai fatto massaggi zona glutei, schiena, bicipiti femorali, quadricipiti?
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

Avatar utente
spiritolibero
Promesse
Promesse
Messaggi: 1957
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da spiritolibero » mer 17 mag 2017, 12:43

No Chippz, nulla del genere.
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

Avatar utente
chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 6989
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da chippz » mer 17 mag 2017, 12:54

Per me potrebbero aiutarti..
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

Avatar utente
Ericradis
Seniores
Seniores
Messaggi: 3308
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Tendinopatia - infiltrazioni e acido ialuronico

Messaggio da Ericradis » mer 17 mag 2017, 12:58

Fai esercizi di forza eccentrica per il quadricipite e in particolare il vasto mediale.

Rispondi