Ieri dopo riscaldamento trotterellavo di corsa lenta, circa 5.10 /km, avevo appena fatto 600 metri e mi sentivo bene, mi gustavo ilo miglioramento e pensavo a fare 12 km, quando ad un certo punto....
mi sono trovato per terra ed ho sentito un rumore tremendo !!!
Sono stati attimi lunghissimi: prima ho capito di essere andato a terra ed ho realizzato che il rumore era il mio schianto sull'asfalto.
Npn capivo come fosse possibile che fossi andato giu' in un attimo, senza rendermene conto. Dolorante d'istinto ho guardato il garmin per controllare che non fosse rotto. Poi mi sono accorto che avevo il gomito dx pieno di sangue ed anche il ginocchio sx. Il dolore era fortissimo ma ancora di piu' lo stopure.
Ho guardato allora le gambe per capire cosa fisse successo, mi sono accorto che erano impigliate, pensavo al laccio delle scarpe, invece no !!!
Ero con entrambe le gambe dentro un cerchio di ferro !!! per capirci, uno dei cerchi che reggono i copriruota in pastica delle auto.
Ma come caz*** ho fatto a andarci con entrambi i piedi? Quante probabilità cerano che capitasse?
Mi ha soccorso qualche passante, poi sono andato a casa ( tanto ero vicino alla macchina); doccia, ghiaccio e arnica. Me la sono vista brutta perche' la notte avevo dolori e non muovevo piu' il ginocchio.
Alla mattina fortunatamente un miglioramento. Meno male, ma me la sono vista brutta. Se non fossi riuscito, non so come, a pararmi con il braccio mi sarei spaccato la faccia.. tutto sommato mi e' andata anche bene
Come un vitello nel vecchio west preso al lazo....
Re: Come un vitello nel vecchio west preso al lazo....
io mentre ero a roma ho avuto un incidente simile.
inizio a correre sotto casa, devo passare vicino a un bidone della monnezza, per terra c'era un nastro plastificato di quelli per imballare pacchi, ci metto il piede sopra, slitto e mi ritrovo per terra... una botta tremenda alla testa del femore dx, gluteo tumefatto, braccio e caviglia sbucciati.
la testa del femore a volte ancora mi fa un po' male a distanza di 5 mesi.
inizio a correre sotto casa, devo passare vicino a un bidone della monnezza, per terra c'era un nastro plastificato di quelli per imballare pacchi, ci metto il piede sopra, slitto e mi ritrovo per terra... una botta tremenda alla testa del femore dx, gluteo tumefatto, braccio e caviglia sbucciati.
la testa del femore a volte ancora mi fa un po' male a distanza di 5 mesi.
Re: Come un vitello nel vecchio west preso al lazo....
Cavolo freccia! Che brutta esperienza!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Come un vitello nel vecchio west preso al lazo....
Cazzo Freccia ma ce le hai tutte!
Al posto di andare dalla figona andrei a Lourdes se fossi in te
Al posto di andare dalla figona andrei a Lourdes se fossi in te
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: Come un vitello nel vecchio west preso al lazo....
pero' mi e' andata bene, il ginocchio sopporta il peso senza problemi, e si piega anche ( cosa che gli altri giorni non mi riusciva), stop per qualche altro giorno.
potevo spaccarmi la faccia...