Potrebbe essere il mio problema...

Non li vorremo ma purtroppo fanno parte del gioco
Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1151
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da NapoliRun » dom 2 lug 2017, 16:47

Sindrome del tunnel tarsale...
Il fatto che sia il terzo anno che mi capitano gli STESSI problemi, nello STESSO periodo mi porterebbe a fare questa ipotesi.
Da notare che ho i piedi un po' piatti, il sx maggiormente.
Il caldo potrebbe innescare dilatazioni venosi nel distretto interessato (varici) ed innescare, insieme alla fisiologia del piede, il problema.
Problemi analoghi?
Che ne pensate?
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13095
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da lucaliffo » dom 2 lug 2017, 17:10

ma stai fermo o ti alleni?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1151
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da NapoliRun » dom 2 lug 2017, 19:18

lucaliffo ha scritto:
dom 2 lug 2017, 17:10
ma stai fermo o ti alleni?
Ti ho aggiornato qui sul forum...
Allora, ultima gara il 27/5 un 3000
Poi ho corricchiato.
Sono stato fermo dal 6 al 15 giugno facendo tecar, poi ho ripreso, facendo anche qualche seduta di nuoto...
La domenica, quindi anche oggi, sto facendo questo...per fare un po' di potenziamento/salite che a me mancano...
https://flow.polar.com/training/analysis/1519504558
Il resto della settimana uscite più brevi max 10/12 km...
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13095
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da lucaliffo » dom 2 lug 2017, 20:49

comunque non ho mai avuto gente con sto problema, non so che dire
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1151
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da NapoliRun » lun 17 lug 2017, 12:27

E cmq, come se non bastasse, mi porto dietro da mesi un dolore latente alla zona lombo sacrale...
Da qualche giorno si sta facendo sentire molto...
Domani eco addome completo + rx rachide lombo sacrale...speriamo di non avere qualche "bella" sorpresa...
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13095
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da lucaliffo » lun 17 lug 2017, 13:05

facce sape'... dai che a ferragosto si ricomincia.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 7687
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da chippz » mar 18 lug 2017, 11:20

Forza Napolirun!!! :study: :beer2:
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1151
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da NapoliRun » mar 18 lug 2017, 20:48

Fatta eco ed rx...
Niente di niente....
Meglio così...
Domani mattina mi faccio una 50ina di minuti easy....
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 13095
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da lucaliffo » mar 18 lug 2017, 22:05

bene.
che intenzioni hai per i prossimi mesi?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1151
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: Potrebbe essere il mio problema...

Messaggio da NapoliRun » mer 19 lug 2017, 9:31

una mezza verso il 22/ottobre?
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

Rispondi