Vediamo come vanno i 10mila ai campionati italiani e poi diamo un giudizio definitivo.
Risultati elite internazionali
- spiritolibero
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Re: Risultati elite internazionali
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: Risultati elite internazionali
chippz è meglio
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Re: Risultati elite internazionali
Dove hai visto il parziale di 13'01?
Re: Risultati elite internazionali
Lo dicevano su letsrun, ma dipende pure dalla strada, dal vento.... Però è andato, erano tutti insieme fino a quel punto poi ha dato 1 minuto in 6km a Wanders per esempio.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Anche io ho scartato 4"/km tra i 15 km (il 1000m) in allenamento e la mezza (i 1609m) in gara
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Risultati elite internazionali
È passato 29.27 ai 10000
Il passaggio di 13'01 non è impossibile ma secondo me è un pò gonfiato
Più probabile un 13'10/13'12
Cmq ha finito mooolto forte io avevo calcolato che chiudesse appena sotto i 61' minuti
Re: Risultati elite internazionali
Domenica qua in provincia c’è stata una 10km su strada, a cui ho partecipato l’anno scorso.
Queste le statistiche:
10K Foulée d'Aubergenville ():
- 3 atleti sotto i 30:00 (leen 29:18)
- 11 atleti sotto i 31:00
- le 50ème en 32:45
- le 100ème en 33:42
- 166 atleti in meno di 35:00
- 477 atleti in meno di 40:00
- 1035 atleti arrivati
Queste le statistiche:
10K Foulée d'Aubergenville ():
- 3 atleti sotto i 30:00 (leen 29:18)
- 11 atleti sotto i 31:00
- le 50ème en 32:45
- le 100ème en 33:42
- 166 atleti in meno di 35:00
- 477 atleti in meno di 40:00
- 1035 atleti arrivati
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
ma è una gara di livello locale o nazionale?Lord_Phil ha scritto: ↑lun 26 mar 2018, 19:03 Domenica qua in provincia c’è stata una 10km su strada, a cui ho partecipato l’anno scorso.
Queste le statistiche:
10K Foulée d'Aubergenville ():
- 3 atleti sotto i 30:00 (leen 29:18)
- 11 atleti sotto i 31:00
- le 50ème en 32:45
- le 100ème en 33:42
- 166 atleti in meno di 35:00
- 477 atleti in meno di 40:00
- 1035 atleti arrivati
Perché su 1035 son bei risultati, però dipende il bacino di quei 1035.
Da me 10k su strada quasi tutti squadre della provincia con 40:00 si arrivava nei primi 100 su 450 arrivati.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
La tutta dritta a Torino avrà gli stessi numeri se non meglio! Anzi sicuro meglio!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km