prestazioni dei "nostri" elite

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lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

mi pare faccia 43 o 44 passi, capito chippz?
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Lord_Phil
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Re: prestazioni dei

Messaggio da Lord_Phil »

loris ha scritto: ven 22 giu 2018, 22:29 Certo che secondo bianco della storia sotto i 10" è tanta roba.

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Quindi Bingtian Su lo consideriamo giallo!? :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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spiritolibero
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero »

Fantastico Filippo!!! :bravo:



Niente analisi tecnica? Mi sembra molto 200ista il nostro ragazzo, ha un lanciato veramente notevole, mentre in partenza è "normale". Ci fossero stati altri 30mt avrebbe superato Su.
Se riesce a scendere ancora sui 100, sulla doppia distanza in futuro potrà farci sognare.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

lucaliffo ha scritto: ven 22 giu 2018, 22:40 mi pare faccia 43 o 44 passi, capito chippz?
Tra i 260 e i 266 passi al minuto?
Eh, magari.. :tv:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

Domanda: ora che il record di Mennea è stato battuto, cambieranno pure i miti del "tutti si devono allenare con i metodi di Mennea-Vittori"?
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

chippz ha scritto: sab 23 giu 2018, 11:49 Domanda: ora che il record di Mennea è stato battuto, cambieranno pure i miti del "tutti si devono allenare con i metodi di Mennea-Vittori"?
m'era venuta la stessa idea ieri: basta vittorianesimo, ora per 50 anni avremo il tortunesimo :hihihi:
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Lord_Phil »

In effetti mi chiedevo anch’io, ho sempre sentito dire che è piu 200tista, però lo vedo solo gareggiare sui 100...non li fa i 200? Farebbe un tempo migliore?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero »

lucaliffo ha scritto: sab 23 giu 2018, 12:56
chippz ha scritto: sab 23 giu 2018, 11:49 Domanda: ora che il record di Mennea è stato battuto, cambieranno pure i miti del "tutti si devono allenare con i metodi di Mennea-Vittori"?
m'era venuta la stessa idea ieri: basta vittorianesimo, ora per 50 anni avremo il tortunesimo :hihihi:
Tortu ha infatti ringraziato il suo allenatore e le metodologie di allenamento che sono un inedito assoluto. Almeno in Italia. :study:
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero »

Lord_Phil ha scritto: sab 23 giu 2018, 13:20 In effetti mi chiedevo anch’io, ho sempre sentito dire che è piu 200tista, però lo vedo solo gareggiare sui 100...non li fa i 200? Farebbe un tempo migliore?
Luc è avaro di post in questo periodo. Ci devi arrivare a 200mt, sembrano pochi ma non è mica facile.
Avevo sentito o letto da qualche parte, non ricordo dove, che il loro obiettivo a lungo termine sono proprio i 200, ma prima di questi deve avere nelle gambe una base sui 100 "solida". Quindi penso che sarà rimandato al prossimo anno, salvo un'episodica apparizione nel finale di stagione.
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