prestazioni dei "nostri" elite

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato » ven 16 nov 2018, 20:13

lucaliffo ha scritto:
ven 16 nov 2018, 20:08
Lord_Phil ha scritto:
ven 16 nov 2018, 18:52
Un’infortunata che commenta un’infortunata :wow: La terra dei cachi
tra donne poi... dio me ne scampi e liberi :)
Probabilmente gli stava sul culo giá da prima :lol:
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » ven 16 nov 2018, 20:16

L'Appiedato ha scritto:
ven 16 nov 2018, 20:13
lucaliffo ha scritto:
ven 16 nov 2018, 20:08
Lord_Phil ha scritto:
ven 16 nov 2018, 18:52
Un’infortunata che commenta un’infortunata :wow: La terra dei cachi
tra donne poi... dio me ne scampi e liberi :)
Probabilmente gli stava sul culo giá da prima :lol:
eeehhh... lo "spirito di squadra" ;)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 » ven 16 nov 2018, 22:25

lucaliffo ha scritto:
ven 16 nov 2018, 16:20
comunque... ammazza quant'è secca! :o
dal vivo di più...

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato » sab 17 nov 2018, 21:35

Cmq mi sono letto qualche articolo su questa ragazza, Sara Gotti, devo dire che mi incuriosisce, pb di 2:33 provenendo praticamente dal nulla. Si spara 170/180 km settimanali con un lavoro, non male...
Cmq é alta 1:65 ed é sotto i 50kg
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da correreEcorrere » sab 17 nov 2018, 23:26

L'Appiedato ha scritto:
sab 17 nov 2018, 21:35
Cmq mi sono letto qualche articolo su questa ragazza, Sara Gotti, devo dire che mi incuriosisce, pb di 2:33 provenendo praticamente dal nulla. Si spara 170/180 km settimanali con un lavoro, non male...
Cmq é alta 1:65 ed é sotto i 50kg
la cosa che deve essere evidenziata è che dice che all'inizio si allenava a sensazione, poi quando ha iniziato a farsi seguire ha inserito le ripetute. Chi guarda poco l'orologio migliora prima l'ho sempre detto io

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz » dom 18 nov 2018, 8:41

correreEcorrere ha scritto:
sab 17 nov 2018, 23:26
Chi guarda poco l'orologio migliora prima l'ho sempre detto io
Mi viene da pensare ad un mio amico. Ha sempre corso senza tabelle e senza sapere che allenamenti faceva, a sensazione. È arrivato a 35'/10 km.
Poi si è fatto male e alla ripresa ha iniziato a seguire tabelle. È ancora a 35'/10 km.

Chissà che sarebbe successo se si fosse sempre allenato con. :)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato » dom 18 nov 2018, 9:29

correreEcorrere ha scritto:
sab 17 nov 2018, 23:26
L'Appiedato ha scritto:
sab 17 nov 2018, 21:35
Cmq mi sono letto qualche articolo su questa ragazza, Sara Gotti, devo dire che mi incuriosisce, pb di 2:33 provenendo praticamente dal nulla. Si spara 170/180 km settimanali con un lavoro, non male...
Cmq é alta 1:65 ed é sotto i 50kg
la cosa che deve essere evidenziata è che dice che all'inizio si allenava a sensazione, poi quando ha iniziato a farsi seguire ha inserito le ripetute. Chi guarda poco l'orologio migliora prima l'ho sempre detto io
Sí, o quello o il fatto che si svegli alle 6 per fare il primo allenamento e poi riesca di nuovo a mezzogiorno. :D
https://youtu.be/anlrmrGMMbo
No, l'essere indipendenti da strumenti elettronici è sincuramente buona cosa ma non puó incidere cosí tanto. Il team sky ha segnato l'evoluzione del ciclismo anche per la "fede" nei misuratori di potenza (passatemi il termine)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel » dom 18 nov 2018, 11:32

chippz ha scritto:
dom 18 nov 2018, 8:41
correreEcorrere ha scritto:
sab 17 nov 2018, 23:26
Chi guarda poco l'orologio migliora prima l'ho sempre detto io
Mi viene da pensare ad un mio amico. Ha sempre corso senza tabelle e senza sapere che allenamenti faceva, a sensazione. È arrivato a 35'/10 km.
Poi si è fatto male e alla ripresa ha iniziato a seguire tabelle. È ancora a 35'/10 km.

Chissà che sarebbe successo se si fosse sempre allenato con. :)
Può anche darsi che uno non si migliori in eterno, se si corre parecchio "prima", gran parte del valore viene fuori e dopo si lima e basta.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da correreEcorrere » dom 18 nov 2018, 12:53

dai pero' una cosa è certa tutti quelli che corrono senza orologio migliorano di piu' è un dato di fatto stop. Io comunque intendo dire rispettare si le tabelle ma allo stesso tempo affidarsi al proprio fiato. Esempio: nel 2014 feci 3 gare senza gps tutte e 3 andarono bene, addirittura in una potevo fare 42 netti se non fosse stato che erano 12km invece di 10, in un'altra a un certo punto chiesi a un tizio a quanto stavamo andando e lui mi rispose 4,40 io dissi vabbe vediamo come finisce e fini' poco sotto i 43 un mese prima del pb

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel » dom 18 nov 2018, 13:34

correreEcorrere ha scritto:
dom 18 nov 2018, 12:53
dai pero' una cosa è certa tutti quelli che corrono senza orologio migliorano di piu' è un dato di fatto stop.
Perché di solito si corre senza metodo e a volte senza orologio quando si è principianti. Partendo da zero anche pedalando in bici miglioreresti un po anche nella corsa.... il difficile viene dopo.
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