BravoL'Appiedato ha scritto: ↑sab 15 dic 2018, 18:31 Al minuto 30:53 del secondo video il nostro @NicolaRossi1 (credo)
prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
Re: prestazioni dei "nostri" elite
NicolaRossi1 ha scritto: ↑mar 18 dic 2018, 9:08Bravo@NicolaRossi1L'Appiedato ha scritto: ↑sab 15 dic 2018, 18:31 Al minuto 30:53 del secondo video il nostro @NicolaRossi1 (credo)
aspettiamo un tuo commento
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Dunque posso dire che é emerso che alla fine si rema tutti dalla stessa parte, anche il tanto criticato Giomi.
Mi piace l'indole di Latorre che a mio avviso é sicuramente competente e sta facendo scelte scomode, ma forse corrette (e soprattutto dice le cose schiette e come le pensa, NO al politichese e questo lo apprezzo).
Anche se quando dice che l'Italia manca di gente in grado di stare a livelli internazionale ne sbaglia la ragione. Nel senso che per lui siamo proprio scarsi, mentre per me ci alleniamo male e forse siamo anche scarsi (riferito al pezzettino sugli europei di Tillburg).
In sostanza é emerso, come ho detto nel mio intervento, la necessità di professionalizzare gli allenatori e di togliere spese.inutili (raduni in primis).
Un intervento da tenere in considerazione a mio avviso quello del rappresentante delle fiamme oro che ammette che nonostante si riceva lo stipendio fisso non si riesca a fare tutto con quei soldi (ma qualcuno gliel'ha spiegato che C'é gente all'estero da 9.9 nei 100m che fa crowd funding per un'operazione). Però in questo senso é stata quasi un'ammissione di poca utilità dei GSM eheh.
Interessante anche un intervento di un signore che dice che nel nuoto il 90% dei tecnici sono professionisti perché gestiscono impianti.
Insomma spero che si traduca tutto in pratica.
Mi piace l'indole di Latorre che a mio avviso é sicuramente competente e sta facendo scelte scomode, ma forse corrette (e soprattutto dice le cose schiette e come le pensa, NO al politichese e questo lo apprezzo).
Anche se quando dice che l'Italia manca di gente in grado di stare a livelli internazionale ne sbaglia la ragione. Nel senso che per lui siamo proprio scarsi, mentre per me ci alleniamo male e forse siamo anche scarsi (riferito al pezzettino sugli europei di Tillburg).
In sostanza é emerso, come ho detto nel mio intervento, la necessità di professionalizzare gli allenatori e di togliere spese.inutili (raduni in primis).
Un intervento da tenere in considerazione a mio avviso quello del rappresentante delle fiamme oro che ammette che nonostante si riceva lo stipendio fisso non si riesca a fare tutto con quei soldi (ma qualcuno gliel'ha spiegato che C'é gente all'estero da 9.9 nei 100m che fa crowd funding per un'operazione). Però in questo senso é stata quasi un'ammissione di poca utilità dei GSM eheh.
Interessante anche un intervento di un signore che dice che nel nuoto il 90% dei tecnici sono professionisti perché gestiscono impianti.
Insomma spero che si traduca tutto in pratica.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Io credo che Filippo attualmente non sia un buon 200ista perché la tecnica di corsa é troppa "impostata" e sul 200 non regge a livello di efficienza e metabolico.lucaliffo ha scritto: ↑sab 15 dic 2018, 21:10ho visto il primo video e dal 22 al 60' del secondo, vediamo che dice nicolaspiritolibero ha scritto: ↑sab 15 dic 2018, 12:341a parte https://www.facebook.com/fidal.lombardi ... 593071240/
2a parte https://www.facebook.com/fidal.lombardi ... 130942188/
Ma non so se riesci a visualizzarli senza essere registrato su Facebook.
La partenza é migliorata nell'ultimo anno, ma credo che la velocità di punta non sia cambiata molto dal 10.08 al 9.99 (ad occhio eh) e questo credo che sia dovuto ad un inasprimento dell'angolo di uscita dal blocco che gli consente di stare con i primi nei primi 30m, ma non é efficacie per raggiungere la velocità massima.
Cosa farei con Filippo:
- Punterei sui 200, realisticamente sui 100 se arrivi a 9.90 é buono, ma hai più concorrenza.
- Accetterei di prendere 1-2 metri nei primi metri perché sei bianco e alto 1,90m. Ci mancherebbe altro...
- Mi concentrerei su alzare l'angolo di uscita dal blocco e sul partire meno basso (nella pubblicità fastweb sembra che abbia la gobba)
- Non mi concentrerei sulla parte metabolica fino a che non riesce a recuperare una buona naturalezza nel gesto e una super efficienza meccanica piuttosto che metabolica. (tipo degrasse che di metabolico non fa niente, ma negli ultimi 50 prende 5m a Pippo)
Poi quel 20,3 é distribuito proprio male. Ha fatto un'ottima distribuzione per un 150m
My 2 cents
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
@lucaliffo chissà Valsandra cosa ne pensa dell'interessante commento di Nicola.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: prestazioni dei "nostri" elite
gliel'ho scritto... vediamo, ultimamente è poco reattivo via mail
- spiritolibero
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma tutti questi test alla Ivan Drago che stanno facendo fare ai nostri in questo periodo sono utili?
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Io questo, ammetto la mia ignoranza, ma non l'ho mai capito.
Qualcuno mi puó spiegare a cosa servono i test?
Non so, lucaliffo predispone gli allenamenti senza test, va bene ammettiamo che sia pure un allenatore cane, eppure i ritmi che pensa dovrei essere in grado di tenere sono piú o meno quelli che effettivamente poi riesco a tenere.
Qualcuno mi puó spiegare a cosa servono i test?
Non so, lucaliffo predispone gli allenamenti senza test, va bene ammettiamo che sia pure un allenatore cane, eppure i ritmi che pensa dovrei essere in grado di tenere sono piú o meno quelli che effettivamente poi riesco a tenere.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma poi lo diceva anche Canova.
Ma cosa vuoi testare?
Se oggi fai un 5X2000 piú veloce di quello che facesti 2 mesi fa, vuol dire che sei migliorato. É banale...
Ma cosa vuoi testare?
Se oggi fai un 5X2000 piú veloce di quello che facesti 2 mesi fa, vuol dire che sei migliorato. É banale...
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
ma fanno test di che? parli di sprinters o fondisti?spiritolibero ha scritto: ↑gio 20 dic 2018, 13:00 Ma tutti questi test alla Ivan Drago che stanno facendo fare ai nostri in questo periodo sono utili?