prestazioni dei "nostri" elite

[Lord_Phil]

DOVe?

[chippz]

Boh, era un gruppo whatsapp di quelli di "salto in basso"

[spiritolibero]

Forum Corsa is for boys... Salto in basso is for men.

Allenamento oggi di n.2 allievi 400isti nazionali (dati da foto tabella postata da loro):
1) 800+400 r. 3'/8' + 800+300 r.3'/10' + 800+200 (800 in 2'30 - 400-300-200 lattacido)
2) 600+400 r.3'/8' + 600+300 r.3'/10' + 600+200 (600 in 1'40 - 400-300-200 lattacido)

Cadetti nazionali:
800+300
600+300
600+200
800 in 2'50 - 600 in 1'45

Ma ste prove lattacide ad agosto?

[lucaliffo]

Forum Corsa is for boys... Salto in basso is for men.

Allenamento oggi di n.2 allievi 400isti nazionali (dati da foto tabella postata da loro):
1) 800+400 r. 3'/8' + 800+300 r.3'/10' + 800+200 (800 in 2'30 - 400-300-200 lattacido)
2) 600+400 r.3'/8' + 600+300 r.3'/10' + 600+200 (600 in 1'40 - 400-300-200 lattacido)

Cadetti nazionali:
800+300
600+300
600+200
800 in 2'50 - 600 in 1'45

Ma ste prove lattacide ad agosto?

a settembre ci sono:
- cds allievi regionali
- regionali allievi individuali
- cds allievi nazionali

a ottobre ci sono:
- giochi olimpici giovanili a buenos aires
- campionati italiani cadetti

[chippz]

Anch'io voglio allenamento 1) !
Beh, volevo.. ora quello sarà il mio riscaldamento

Scherzi a parte, ma l'hanno postato nel gruppo?

[spiritolibero]

Si si mi hanno spiegato infatti che erano per queste manifestazioni. Non ne ero a conoscenza prima.
La sessione mi sembra comunque tostissima assai molto.

Si nel gruppo Chippz ma questo pomeriggio. Scrivono un po' troppo e ci sono tantissimi ragazzini... per questo diventa difficile seguire tutto quanto.
Ieri a tarda notte chetava pure la Iapichino jr.

[Zedemel]

Appena vista in TV pubblicità Fastweb con Tortu.
Fiuuu.. almeno non dovrebbe avere più problemi monetari per poter tenersi lontano dalla federazione

[lucaliffo]

speriamo non finisca come col kinder...

[spiritolibero]

Forum Corsa is for boys... Salto in basso is for men.

Allenamento oggi di n.2 allievi 400isti nazionali (dati da foto tabella postata da loro):
1) 800+400 r. 3'/8' + 800+300 r.3'/10' + 800+200 (800 in 2'30 - 400-300-200 lattacido)
2) 600+400 r.3'/8' + 600+300 r.3'/10' + 600+200 (600 in 1'40 - 400-300-200 lattacido)

Cadetti nazionali:
800+300
600+300
600+200
800 in 2'50 - 600 in 1'45

Ma ste prove lattacide ad agosto?

a settembre ci sono:
- cds allievi regionali
- regionali allievi individuali
- cds allievi nazionali

a ottobre ci sono:
- giochi olimpici giovanili a buenos aires
- campionati italiani cadetti

Ma nel merito cosa mi dici di queste sedute? Sono fattibili? Non c'è troppo volume visto che parliamo di 400isti?

[lucaliffo]

ma no! vanno bene!
per i 1500...