prestazioni dei "nostri" elite

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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa » dom 1 dic 2019, 18:57

Lord_Phil ha scritto:E ti allenava bene?
Boh migliorai sicuramente, ma avevamo filosofie diverse e quando non ti fidi 100% del tuo allenatore meglio stoppare. Se ri affidi ti fidi Immagine
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa » dom 1 dic 2019, 18:57

Zedemel ha scritto:Che vogliamo dire di Milani che fa 2h26'51" a Valencia, 4 settimane dopo new York.
È stato sgambettato a metà mi pare. Cercava (e valeva) il pb solo sfiorato
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti » dom 1 dic 2019, 19:31

Zedemel ha scritto:Che vogliamo dire di Milani che fa 2h26'51" a Valencia, 4 settimane dopo new York.
Che forse vale di meno visto che ha fatto quasi lo stesso tempo a NY
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel » dom 1 dic 2019, 19:54

Ma l'ha fatto, a New York ha fatto 2h27' e qualcosa.
La caduta vabbè, avrà perso qualche secondo.
Comunque tanta costanza, si allena 11-12 ore a settimana… non che basti solo quello.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti » dom 1 dic 2019, 20:02

Si dicevo che in una maratona piatta forse potrebbe fare di meno. Comunque per me è un mito riesce ad allenarsi sempre e comunque in qualsiasi posto
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s 8°Maratonina Blu Jonio - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
Pb 10km: 37m32s Acireale - 16/02/2020
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero » lun 9 dic 2019, 11:16

Mi sembra positivo il bilancio agli europei di cross. :)
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » lun 9 dic 2019, 13:19

spiritolibero ha scritto:
lun 9 dic 2019, 11:16
Mi sembra positivo il bilancio agli europei di cross. :)
io lo definisco "finalmente un bilancio normale"
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Lord_Phil » dom 15 dic 2019, 19:09

Sulle storie di instagram ho visto federica del buono che festeggiava il compleanno. Classica uscita dei 25enni italiani, pizza e discoteca. Il tutto condito da spritz, vino e shots. Se la vede il papà Ingebrigtsen le tira una fucilata 🤣 Sto guardando in questi giorni la terza stagione
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'29" - 3'51" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel » mar 31 dic 2019, 19:06

Faniel vince la Boclassic!
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero » sab 4 gen 2020, 13:50

Ne abbiamo parlato poco causa feste, ma davvero complimenti a Faniel! Battuti avversari di livello altissimo. :inchini:
Ci si aspettava Crippa, comunque buona la sua gara, e invece ecco che spunta fuori chi non ti aspetti. Sta preparando la maratona in vista Olimpiadi, ma con il finale che ha io lo vedrei benissimo anche sui 10mila.
Luc cosa dici?
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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