Risultati elite internazionali

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salvassa
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa » dom 4 nov 2018, 19:56


loris ha scritto:Desisa primo tra gli uomini in 2h5'58".
Quindi visto che new York secondo alcuni vale 3/4 minuti in più è da record mondiale ahahahah
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'29" (Best woman 02/12/2018) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

lore75
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lore75 » lun 5 nov 2018, 3:42

Zedemel ha scritto:
dom 4 nov 2018, 18:13
Keitany impressionante frequenza e leggerezza.

Bellissimo finale maschile, Kamworor deve ancora lavorare sulla maratona, caparbio Desisa.
Posso ribadire la mia posizione?
Migliore maratoneta donna di tutti i tempi
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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spiritolibero
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spiritolibero » lun 5 nov 2018, 12:39

Mhhh... per me resta in assoluto più forte la Radcliffe, che, a mio giudizio, è stata gestita male e/o si è gestita male.
Poteva vincere molto di più con programmazioni più accorte e mirate. Sotto questo punto di vista la Keitany è molto più razionale.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » dom 18 nov 2018, 17:27

WR nei 15km per Cheptegei, 2'44"/km di media.
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » dom 18 nov 2018, 18:03

Minchia
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo » dom 18 nov 2018, 18:08

beh ormai si va a 2'45 nella mezza...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spiritolibero » dom 18 nov 2018, 19:42

Cheptegei si allena con il nostro Giuliano, il quale ieri, alla corrida bulloise, ha vinto facendo il record della manifestazione e come premio gli hanno dato una mucca svizzera. :lol:
1,73m x 57kg
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » dom 18 nov 2018, 20:03

lucaliffo ha scritto:
dom 18 nov 2018, 18:08
beh ormai si va a 2'45 nella mezza...
Vero, però mi sembra fosse un percorso leggera salita, leggera discesa, non velocissimo insomma.
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti » dom 18 nov 2018, 21:47

Questi i dettagli presi dalla gang degli atleti disagiati:

L'incredibile WR Record Immagine di Joshua Cheptegei (Immagine️) esaminato ai raggi x:
- distanza percorsa: 15km
- tempo finale: 41'05'' (WR/ media 2'44'' al km)

• Passaggi Immagine:
5km - 14'07"
10km - 27'49" (13'42" dal 5° al 10°km)

Passaggi al km Immagine:
1km - 2'45"
2km - 2'43"
3km - 2'51"
4km - 2'49"
5km - 2'59"
6km - 2'46"
7km - 2'44"
8km - 2'53"
9km - 2'47"
10km - 2'32"
11km - 2'49"
12km - 2'41"
13km - 2'35"
14km - 2'34"
15km - 2'37"
E questa è l'altimetria del percorso:
Immagine
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h57m42s 37°Frankfurt Marathon - 28/10/2018
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » dom 18 nov 2018, 22:05

Eh non sarà un collinare però ci son belle differenze tra km veloci e lenti.
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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