Risultati elite internazionali

Commentiamo le prestazioni degli Azzurri e non solo
Avatar utente
salvassa
Promesse
Promesse
Messaggi: 1827
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa » mer 9 mag 2018, 9:45

Comunque anceh 2h02'50"secondo me un po' di anni lo dura... anche perché con i premi delle major tutti a fare quelle e si rischia gara tattica
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 42'07" (Fiumicino 03/12/2017) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 2098
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » mer 9 mag 2018, 10:32

“This is a training camp, not a holiday resort.”
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 12807
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo » mer 9 mag 2018, 16:09

Zedemel ha scritto:
mer 9 mag 2018, 9:09
Lord_Phil ha scritto:
mar 8 mag 2018, 22:54
Fossi in lui mi comprerei un gran terreno, ci farei costruire una villa con piscina, prenderei tante mucche pecore capre e cavalli e mi godrei la vita :D
https://www.nation.co.ke/lifestyle/life ... index.html
molto sobrio il ragazzo :)
aaahhhh! allora è lui che mi frega i bilancieri casarecci del parco!!! :hihihi:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 2722
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da loris » mer 9 mag 2018, 20:40

Io ho trovato questo su fbImmagine

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 2098
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » sab 12 mag 2018, 2:33

Payton Jordan Invitational: Jakob Ingebritsen batte Chelimo e Centrowitz in 3’39”
@chippz pessima la lepre col berrettino all’indietro tipo Ash
https://m.youtube.com/watch?v=waroBQUF1m8
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

Avatar utente
chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 7522
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz » sab 12 mag 2018, 9:23

:D :D
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 6243
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » mer 6 giu 2018, 22:22

Ingebrigtsen 3.52 nel miglio a 17 anni

Michael Norman 43.06 in ultima frazione di un 4x400
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 2098
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » gio 7 giu 2018, 0:13

:O
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

merlino
Allievi
Allievi
Messaggi: 159
Iscritto il: mar 27 mar 2018, 8:16

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da merlino » ven 8 giu 2018, 14:46

oslo bislett games.... julien wandres 28'08.....moen 28' 37 sui 10.000.

sarà stato il caldo?

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 12807
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo » ven 8 giu 2018, 15:17

merlino ha scritto:
ven 8 giu 2018, 14:46
oslo bislett games.... julien wandres 28'08.....moen 28' 37 sui 10.000.

sarà stato il caldo?
pipponi! :hihihi:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Rispondi