https://www.youtube.com/watch?v=8kze7akoqDw
video del WR 15km. Eh si vedono discreti cambi di pendenza, prestazione notevole, si è fatto una decina di km davanti.
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
è ora che lo spread 21-42 aumenti un po'...
Re: Risultati elite internazionali
https://running.gazzetta.it/news/19-11- ... resh_ce-cp
Caro Rondelli, secondo me succede pure che molti più talentuosi si danno direttamente alla maratona perché ci son più soldi.
Caro Rondelli, secondo me succede pure che molti più talentuosi si danno direttamente alla maratona perché ci son più soldi.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
sta cosa degli allenamenti più leggeri (meno km di lungo e più qualità) l'aveva tirata fuori anche per i maschi dopo il record di kipchoge ma è vera solo in parte...
Kipchoge i suoi lunghissimi se li fa eccome, anche a ritmo non blando.
Poi che il loro allenamento sia diventato per certi versi più simile a qualcosa della mezza ci sta visti i tempi. Non so quanto è trasferibile su un amatore visto che una maratona in 4h, 3h30, ma anche 3h diventa quasi uno sport diverso rispetto agli elite. Per certi versi più vicino alle ultra che alla mezza.
Kipchoge i suoi lunghissimi se li fa eccome, anche a ritmo non blando.
Poi che il loro allenamento sia diventato per certi versi più simile a qualcosa della mezza ci sta visti i tempi. Non so quanto è trasferibile su un amatore visto che una maratona in 4h, 3h30, ma anche 3h diventa quasi uno sport diverso rispetto agli elite. Per certi versi più vicino alle ultra che alla mezza.
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
La cosa che ho notato di più, è che riescono a gestire meglio la gara. Quello che si considerava il "muro" degli ultimi km, e quindi si vedevano parecchie crisi anche nei professionisti, ora si vede meno, anzi spesso si vedono arrivare relativamente freschi.
Sarà anche merito di qualche miglioria nell'allenamento ma rimango dell'idea che van forte perché son più veloci, un'altra caratura di atleti che una volta non si dava alla maratona.
L'amatore è un mondo a sé soprattutto per il livello medio basso, per cui si, le gare si fanno a distanza, ma alla fine conta la durata dello sforzo.
Sarà anche merito di qualche miglioria nell'allenamento ma rimango dell'idea che van forte perché son più veloci, un'altra caratura di atleti che una volta non si dava alla maratona.
L'amatore è un mondo a sé soprattutto per il livello medio basso, per cui si, le gare si fanno a distanza, ma alla fine conta la durata dello sforzo.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
la ex baby-prodigio va da salazar. dopo una buona stagione indoor, quest'anno è fortemente peggiorata, voci dicono abbia avuto infortunio
http://www.letsrun.com/forum/flat_read. ... ad=8906832
poraccio salazar quando prende baby-prodigio forse troppo spremute in passato, vediamo se questa va meglio della cain
https://www.atleticalive.it/kostanze-kl ... n-project/
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Re: Risultati elite internazionali
speriamo le faccia mangiare qualche bisteccalucaliffo ha scritto: ↑ven 30 nov 2018, 11:16 la ex baby-prodigio va da salazar. dopo una buona stagione indoor, quest'anno è fortemente peggiorata, voci dicono abbia avuto infortunio
http://www.letsrun.com/forum/flat_read. ... ad=8906832
poraccio salazar quando prende baby-prodigio forse troppo spremute in passato, vediamo se questa va meglio della cain
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con Kejelcha e Hassan forse gli ha trovato le distanze giuste.
Mutante sovrumano
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Re: Risultati elite internazionali
Infatti. La sua magrezza è eccessiva. Sul versante infortuni potrebbe non essere cosa buona = deficit di forza.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: Risultati elite internazionali
Potrebbe unirsi anche quella ragazzina islandese che corre mezza storta
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
quella nel 2019 avrà 23 anni. quest'anno è peggiorata 1" e dal 2013 al 2017 era migliorata solo 44 centesimi.
pare che anche all'estero in molti casi fare i gradassi da pischelli porti male...