Risultati elite internazionali

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lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

appiedato,
apriamo una pagina su FB: "comitato per l'azzoppamento di kawauchi" :joint:
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L'Appiedato
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da L'Appiedato »

lucaliffo ha scritto: lun 16 apr 2018, 22:25 appiedato,
apriamo una pagina su FB: "comitato per l'azzoppamento di kawauchi" :joint:
Allora, non ci crederai, ma l'inizio del mio post sarebbe stato "basta, azzoppatelo!"
Poi peró, l'ho cancellato perché mi sembrava troppo cattivo :mrgreen:
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Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Lord_Phil ha scritto: lun 16 apr 2018, 22:22 Mi pare di essere l’unico che si è perso la saga di Kawauchi :wow: Chi essere? :zitto:
Un tizio particolare, credo 77 maratone sotto le 2h20', vince una major 5 gradi pioggia venti a 40km/h contro, battendo Kirui che è andato in crisi a 4km dalla fine.
Ah, professione impiegato, niente bigiornalieri.
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chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

Mitoooo!
Ma è il classico giapponese dei fumetti. Quello che non è forte in niente, non é favorito, ma con la determinazione resiste a tutto e supera tutti!
Allora esistono! :inchini:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Proprio debole non è, ha un PB di 2h08', poi chissà se avendo fatto il pro e un po' meno gare all'anno, avrebbe fatto ancor meglio.
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

Ha vinto perche si è messo il cappellino alla Ash Ketchum per la pioggia :lol4:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
orli
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da orli »

tipo il nostro Calcaterra...mi piace
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spiritolibero »

Nel frattempo il nostro Giuliano Meraviglioso ci aggiorna sui suoi ultimi lavori:

Non vedo l'ora di potermi esprimere in pista quest'estate, ho imparato molto l'anno scorso, e credetemi, ho molta fame per questa nuova stagione!


Seduta del giorno (prima volta sulla pista in tartan a Iten):
8 X400mm / R. 1 ' (senza chiodate) + 8 X400mm / R. 1 ' (con chiodate + 5 x200m / R. 45 " + 2 x300m / R. 5 '

63"5/63"4/62"1/62"8/62"9/62"9/62"1/61"8

60"8/59"6/60"8/61"1/60"6/61"6/60"8/60"6

28"83/27"7/28"1/27"7/27"8

40"2/39"9
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

Che gare farà su pista quest estate?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

spiritolibero ha scritto: gio 19 apr 2018, 11:39 Nel frattempo il nostro Giuliano Meraviglioso ci aggiorna sui suoi ultimi lavori:

Non vedo l'ora di potermi esprimere in pista quest'estate, ho imparato molto l'anno scorso, e credetemi, ho molta fame per questa nuova stagione!


Seduta del giorno (prima volta sulla pista in tartan a Iten):
8 X400mm / R. 1 ' (senza chiodate) + 8 X400mm / R. 1 ' (con chiodate + 5 x200m / R. 45 " + 2 x300m / R. 5 '

63"5/63"4/62"1/62"8/62"9/62"9/62"1/61"8

60"8/59"6/60"8/61"1/60"6/61"6/60"8/60"6

28"83/27"7/28"1/27"7/27"8

40"2/39"9
continua a fare ripetute:
- tante
- brevi
- velocine ma non troppo

ma non a mai tipo 5x1000 a 2'30?
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