Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Prima lo devo fare
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Risultati elite internazionali
Diciamo che siamo a metà dell'opera
Re: Risultati elite internazionali
Pizzolato su Kipchoge
https://www.orlandopizzolato.com/it/499 ... 20Berlin
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
https://www.orlandopizzolato.com/it/499 ... 20Berlin
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Re: Risultati elite internazionali
Non corre per un mese dopo la gara? Ma sarà vero?
Re: Risultati elite internazionali
https://www.atleticalive.it/59533/carne ... mostruoso/
quando dicevo che la maratona è entrata in una nuova dimensione.
quando dicevo che la maratona è entrata in una nuova dimensione.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Sbucano come funghi però oh!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
C'é la gara su youtube, vedevo che..... ultimi 17.195 metri fatti a 2'54"/km
vedremo se è una sospettosa meteora.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Guardate come ha corso, e vinto, questo tizio kenyano alla maratona di Tartu l’anno scorso (cliccate sulla foto)
https://www.ohtuleht.ee/803334/fotod-so ... sumaratoni
https://www.ohtuleht.ee/803334/fotod-so ... sumaratoni
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
ora la finirete di prendere in giro chippz sulle scarpe
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
si ma questo non tallona mica....una calza era pure scesa...haa haa haa....mi sa che aveva litigato con lo sponsor delle scarpe