Risultati elite internazionali

[Lord_Phil]

Possiamo ritirarci

[L'Appiedato]

Allenamento Makhloufi
https://www.atletidisagiati.it/2017/10/ ... 28-i-1500/

[chippz]

Anch'io voglio!

Parla la mia stessa lingua!

[lucaliffo]

Allenamento Makhloufi
https://www.atletidisagiati.it/2017/10/ ... 28-i-1500/

mi pare ne parlammo quando uscì questo (c'è pure una tabella in fondo):

https://www.scullytherapyclinic.com/sin ... i-Training

[Zedemel]

Allenamento Makhloufi
https://www.atletidisagiati.it/2017/10/ ... 28-i-1500/

Sempre convinto che per andare veloci bisogna essere veloci.... cosa purtroppo non semplice

[correreEcorrere]

nella tabella che c'è sotto sbaglio o in 1 settimana ci sono solo 3km di qualita'? possibile?

[lucaliffo]

nella tabella che c'è sotto sbaglio o in 1 settimana ci sono solo 3km di qualita'? possibile?

il primo lavoro credo che sia 3x3x500 (anche se a 69 mi pare pazzesco), sarebbero 6.5km di qualità

[Febax]

https://youtu.be/9VTqFGiWKNo evangelista sarebbe fiero di lui

[lucaliffo]

https://youtu.be/9VTqFGiWKNo evangelista sarebbe fiero di lui

quartini... però 180k per un mezzofondista...

[L'Appiedato]

Allenamento Makhloufi
https://www.atletidisagiati.it/2017/10/ ... 28-i-1500/

mi pare ne parlammo quando uscì questo (c'è pure una tabella in fondo):

https://www.scullytherapyclinic.com/sin ... i-Training

Ah giá...Mi ero scordato.
Posto l'indirizzo del 3d che aprimmo appositamente

http://www.forumcorsa.it/viewtopic.php?f=28&t=600