Risultati elite internazionali

[Lord_Phil]

Mi piacerebbe andare a fare la corsa dell’escalade a Ginevra (vista ma non fatta), anche se ha un sacco di salite, e la corrida di Houilles (fatta, anche se vorrei fare quella elite e non popolare).

Cmq dice che non è andato bene in pista perché non ha la stessa confidenza e sicurezza che su strada, e che per l’anno prossimo dovrà aggiustare due-tre cose col suo allenatore.
Inoltre, che l’anno prox verrà alle gare in pista direttamente da Iten, e non andando a st Moritz come quest anno: si è trovato bene ma manca qualcosa, non è lo stesso che in kenya a livello di ambiente, persone ecc

E dice che questo risultatone non è solo frutto delle ultime settimane di allenamento, ma di tutto il lavoro fatto a Iten nei mesi passati, e delle gare in pista che gli hanno dato quel qualcosa in piu. Le ultime settimane, piu “tranquille”, gli hanno giusto dato una base solida.

[spiritolibero]

wanders dice che il tempone è venuto dopo un mese di quasi-ferie... è il famoso "paradosso collio"

https://www.athle.ch/2018/10/14/wanders ... une-autre/

È evidente che per gli europei ha sbagliato il periodo e la modalità di scarico. È bastato 1 mese di semi-cazzeggio ed ha ripreso a volare. Speriamo gli serva da lezione per il futuro.

[Zedemel]

in parte credo che la gara in pista sia un po' più nervosa a livello di cambi di ritmo e posizione e forse un po' incide rispetto alla strada dove sono gare più steady state.

[salvassa]

Va beh gli elite sono al limite del biafra... del resto non lo fanno per salute ma per lavoro. Parlavo dei casi più normali degli amatori

pure quelli che fan quelle gare lì del video, con i cut che fanno, non credo siano l'ideale per salute.

assolutamente... l'avevo anche scritto in passato: è proprio il contrario dello stare in salute. Infatti arrivano nell'ultimo periodo che non gli si rizza più neanche passasse la leotta nuda. Tanto in salute non devi essere

[Zedemel]

Infatti arrivano nell'ultimo periodo che non gli si rizza più neanche passasse la leotta nuda. Tanto in salute non devi essere

lo adotterò come criterio autodiagnostico

[disti]

Mi piace molto più il fisico da runner(tipo kipchoge o farah) che i bodybuilder hp - 6. Alcuni sono proprio orribili

[lucaliffo]

ci ho scritto un simpatico articolo

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... crivo.html

[salvassa]

Mi piace molto più il fisico da runner(tipo kipchoge o farah) che i bodybuilder hp - 6. Alcuni sono proprio orribili

Chiaro non ne facevo un discorso di bellezza estetica (del resto non sono men physique) ma del fatto che con gli stessi parametri di correrexcorrere cambiando le proporzioni (oltre che il rapporto muscolo/grasso) puoi passare dal sembrare magro (nel senso quasi di "sciupato" che usava mia nonna campana) a (relativamente) grosso

[Zedemel]

Mi piace molto più il fisico da runner(tipo kipchoge o farah) che i bodybuilder hp - 6. Alcuni sono proprio orribili

Chiaro non ne facevo un discorso di bellezza estetica (del resto non sono men physique) ma del fatto che con gli stessi parametri di correrexcorrere cambiando le proporzioni (oltre che il rapporto muscolo/grasso) puoi passare dal sembrare magro (nel senso quasi di "sciupato" che usava mia nonna campana) a (relativamente) grosso

diciamo che accade soprattutto a chi è dimagrito, di solito rompono meno le palle a chi è esile da una vita.

[Lord_Phil]

A me non piacciono nessuno dei due fisici, ne super palestrato ne runner smilzo