Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Sarei molto curioso di vedere cosa faranno i gemelli robertson sull' maratona uno con 60'01 e l'altro con 59'45", 28enni che si allenano ormai fissi in Kenya da diversi anni molte volte si vedono nel gruppo di lavoro dello svizzero wanders
Re: Risultati elite internazionali
Christian Coleman 6.37 sui 60m wr ma pare meeting non omologabile
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
mortacci!
perchè non omologabile?
perchè non omologabile?
Re: Risultati elite internazionali
Wanders.
Visto che spirito se l'è dimenticato..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
Trovo strano solo 244kcal per 13 km
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Ma del finale della maratona di Dubai ne vogliamo parlare?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
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Re: Risultati elite internazionali
Troppi galli nel pollaio, ad un certo punto hanno abbandonato la lepre di proposito.
Anche le donne veloci, vince dereje tra l'altro piuttosto carina, forte a momenti manco sorrideva per la vittoria
Mutante sovrumano